现在生活条件变得越来越好，孩子的生活幸福程度也越来越高。现在的孩子可以说是想吃什么就有什么，很多家长为了让自己的宝宝发育得更好一些，想方设法增加孩子的营养。听说dha对孩子发育很好，于是很多家长都积极给孩子补充dha，那么儿童dha的作用与功效有哪些呢？

1、DHA对脑神经生长发育至关重要

人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

2、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。

3、DHA对儿童智能发育的重要作用

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

4、DHA与注意力缺陷多动障碍

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA 水平低于正常儿；而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。

5、DHA具有抗过敏、增强免疫作用

近年来，儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成， 减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。

本文详细介绍了儿童dha的作用和功效。通过介绍可以看到儿童dha的功效和作用还是非常不错的，可以有效促进宝宝的健康发育，可以让你的宝宝发育的更加好。如果你是一位家长，如果你家有宝宝，你最好是给宝宝补充dha才好哦。

优儿聪α-DHA富含丰富的α-亚麻酸、DHA；增强胎婴儿视力，促进胎婴儿的机能和形体发育；提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能。

DHA，俗称 “脑黄金”，有利于智力、学习和记忆能力的提高。近年来备受宝妈们青睐。由于人体合成的DHA往往不能满足身体的需要，还需额外进行膳食补充。而在日常膳食中DHA主要来源于鱼类和蛋黄，如果孩子不愿吃鱼或蛋黄，很可能造成DHA摄入不足，因此有必要额外摄入DHA补充剂。

目前市场上常见的DHA营养品有鱼油和藻油两种，其中鱼油因其有鱼腥味且可能存在重金属富集，部分胶囊产品吞咽不便，导致小朋友不爱吃，因而不少家长选择给孩子吃DHA软糖。但DHA软糖DHA含量如何，能否起到补充效果？是否含有过多糖份？成了不少家长的困惑。

近期优选消费者报告开展了DHA软糖测评，选择国内外市场上五大知名品牌，涵盖了藻油和鱼油两类DHA软糖产品进行测评。测评围绕DHA含量、性价比、含糖量、重金属含量展开。

测评结果显示，安利纽崔莱和佳思敏两款DHA软糖综合评分较高，获优选推荐。其中安利纽崔莱儿童藻油DHA软糖，每份DHA含量超过100mg（按商家推荐儿童每日食用量计算），性价比较其他产品高，且不含添加糖及重金属铅、铬。

藻油软糖EPA含量远低于鱼油

目前在发达国家，孕妇、哺乳期妇女和儿童食品中添加的DHA主要来源于藻油。相比鱼油，藻油DHA更容易被人体吸收及代谢，不含鱼腥味、EPA含量低、无海洋污染，更安全稳定。由于EPA对婴幼儿的影响尚不明确，EPA在婴幼儿产品为非必需添加物，主流学界认为在婴幼儿产品中EPA含量越低越好。

行业标准 《LS/T3243-2015 DHA藻油 》规定藻油DHA含量≥35g/100g，EPA含量≤3g/100g，本次测评显示，两款藻油软糖的EPA含量相近，远低于鱼油，与鱼油EPA最高含量相差39倍，均符合行业标准。

纽崔莱佳思敏软糖DHA性价比高

本次五款DHA软糖按商家各自的儿童每日推荐食用量计算，只有纽崔莱达到了100mg/天。根据每瓶购买价格和每瓶DHA含量折算性价比，性价比最高为纽崔莱20.1mg/元，其次是佳思敏16.5mg/元。

纽崔莱DHA软糖不含添加糖

五款软糖均未检出重金属

若经常食用高含糖食品，可能会给婴儿造成龋齿、肥胖等多种健康风险，世卫组织建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿食品中添加糖，同时建议儿童每日添加糖摄入量不宜超过25g。本次测评结果显示，纽崔莱DHA软糖未检出添加糖，其余四款均含少量添加糖，均低于5g/天。此外，本次五款DHA软糖均未检出重金属铅、铬。

纽崔莱、佳思敏DHA软糖获优选推荐

根据DHA性价比、EPA含量、每份含糖量、重金属含量综合加权计算总分，安利纽崔莱儿童藻油DHA软糖和Nature's Way佳思敏复合维生素鱼油DHA软糖总分均超过3.5分，分别排名第一、第二，DHA性价比较高，获得本次优选推荐。

注：本次所选五款DHA软糖不建议3岁以下婴幼儿食用，给儿童服用时，应注意按照每日推荐量服用。