纽崔莱儿童多种维生素片每天服用剂量根据年龄而定，2-4岁儿童为每天1粒，4岁以上每天至少2粒，可以空腹服用，咀嚼后吞服即可。具体产品信息可进入产品页查看：

美国安利纽崔莱儿童多种维生素营养咀嚼片：

维生素是人体必须所需要的一种元素，如果身体缺少了维生素，身体也会出现各种不正常的症状，但是如果身体缺少维生素而进行吃一些药物来补充维生素的话，也会对身体造成一些损害。比如说长期吃维生素c就会对身体造成一些副作用，大家知道长期吃维生素c片会对身体造成哪些副作用吗？

一、引起肠胃不适

长期吃维生素c可能会导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸等问题，甚至情况严重的话还容易导致胃溃疡。如果长期吃维生素c出现了这些症状之后，就尽量不要服用维生素c了，因为维生素c已经对自己产生了副作用，不过大部分的人都不会有那么严重的情况出现。

二、导致结石

长期吃维生素c还容易引起结石的形成，维生素c主要就是通过平时的一些食用水果和蔬菜等食物而产生的，但是如果直接食用维生素c药片就会导致结石的形成，让自己的身体变得不好，长期吃维生素c片还会加大患深静脉血栓的几率。

三、不孕不育

女性如果维生素c片服用过量还会导致不孕不育，影响女性的生育能力，并且如果孕妇在怀孕的时候，长期服用维生素c片也会影响胎儿的发育胎儿生下来就营养不良，或者出现别的疾病问题。

四、抵抗力下降

据调查了解，长期服用大量的维生素c片还容易让身体的抵抗能力下降，对于治疗一些疾病也会有副作用。人每天服用维生素c片的量都是固定的，不能超过两颗，如果超过了两颗就会产生很大的副作用。

维生素c片毕竟也是一种药，不能长期服用，长期服用的副作用非常大。大家身体里面如果缺少了维生素c，可以适当的服用维生素c片进行补充维生素c，服用的时间不能太长。

如果想要让体内的维生素c补充充足，最主要的方式就是食用一些新鲜的水果和蔬菜水果和蔬菜，里面的维生素c含量非常高，特别是一些猕猴桃、草莓、橘子、橙子的维生素c非常高，多吃这些水果就可以补充维生素c，就不用服用维生素c药片了，所带来的副作用也就消失了。一般来说，只要平时的时候多吃水果和蔬菜，身体的维生素c含量就不会很低，所以大家在平时的时候尽量养成多吃水果和蔬菜的好习惯。

维生素C也称抗坏血酸、维生素丙、丙种维生素、丙酸等，是属于水溶性维生素，主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，比如菠菜、番茄、橙子、桔子等。

维生素C是人体必须微量元素之一，它在人体中起着中药的作用。在人体内，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸形成可逆的氧化还原系统，该系统在生物氧化及还原作用、呼吸作用中起着很重要的作用。维生素C还参与氨基酸代谢、神经递质合成、胶原蛋白和组织细胞间质合成、降低毛细血管通透性、加速血液凝固、促进铁吸收、促使血脂下降、增加对感染的抵抗力以及参与解毒作用等广泛地药理活性。

维生素C在人体中起着很重要的作用，听起来好像是越多越好的感觉，然而实际并不是如此。过量的维生素C也或引发一些副作用。每日服用1-4克维生素C可能引起腹泻、胃液反流、胃酸增多等，偶见泌尿系结石、尿中草酸盐和尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等；每日用量超过5克，克导致溶血反应，严重者可致命。孕妇大量服用，可导致婴儿坏血病。维生素C可破坏食物中维生素B12，也可以根食物中的铜、锌离子络合，长期服用可能导致维生素B12缺乏症或者铜、锌缺乏症。

此外长期大量服用维生素C者，不宜突然停药，因为有可能出现坏血酸的症状，应逐渐减量停药。

最后不得不说的是，正常人每日的需要量通过食用新鲜的蔬菜、水果就可以满足机子的需要的，并不需要额外服用药物。对于确实是疾病的需要，应到在医生的指导下使用，不建议擅自长期服用维生素C。

以上仅为个人观点，不作为用药依据，请在医师或者药师指导下用药，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论。

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维生素C是人体所需的营养元素，给人体带来的好处还是比较多的，可以增强人体的免疫力，还能帮助保养皮肤，对改善口腔溃疡也会有好的效果。如此看来，维生素C是人体不能缺少的营养元素，在生活中，也会建议大家多补充维生素C。可以从食物中进行补充，也可以买维生素C片吃，都能给身体带来相应的好处。在购买维生素C的时候，有人就发现维生素C片的价格差距还挺大，最便宜的是两块钱，比较贵的就是98块钱的，产生差异后，就不禁让人好奇，两者到底有何区别？

吃两块钱的维生素C片，与98块钱的相比，有什么不一样？

两块钱的维生素C片，在口感上就会有不同，相对价钱较高的维生素C片，会比较难吃一点。两块钱的维生素C片，是单纯的维生素C，不参入任何的添加剂，也没有经过加工。98块钱的维生素C片，会经过各种加工，为了吸引更多的客户，会出现多种口味的，还会方便携带，在包装和口感上都会产生差距，成本也就会变高，价格自然也就不一样了。

两块钱的维生素C片和98块钱的维生素C片，制成的成分不同，效果也会不一样，应该说两者就不能一起相比较，概念就不一样。价格高的属于保健，价格低的算得上是药物，应用的范围也就不一样了。不要说越贵的就越好，便宜的就不能吃，要从安全上来讲，还是两块钱的比较好，维生素C含量也比较高。

奉劝大家在食用维生素C片的时候，可以根据实际情况去食用，若想要单纯的补充维生素C，还是建议从食物中补充，能够充足的补充到，还不会给身体带来其他的影响。

维生素C片能不能长期食用？

要知道维生素C片是属于保健的东西，对身体的影响力，并没有大家想的那么神奇，适量的补充，会对身体健康有利，不建议长期大量的食用。长期的大量食用维生素C片，会对肠胃造成损害，引发相关的问题。

大量的维生素C进入体内之后，经过肝脏代谢之后，会形成草酸，与体内的钙物质结合之后，就会形成小石头，对健康的影响也比较大。也会让人承受很大的痛苦，石头变多，还可能引发其他的问题。

还有一点需要提醒，维生素C虽有提高免疫力的效果，也是在适量吃的条件下，才能达到最终的目的。若是本身免疫力很好，不需要额外的去补充维生素C片，反而会使人体免疫力和抵抗力下降。由此可知，维生素C片不需要长期食用，适量食用才是对健康有利的。

通过了解以后，食用维生素C片，不是越贵的就越好，价格不同的维生素C片，自然也会存在差异，想要给身体带来更多好处，就需要根据自身情况去食用，别盲目的去乱吃，吃错也会给身体带来麻烦。