2023-03-30 17:10发布
下午喝茶晚上会睡不着觉吗
因为茶叶当中含有咖啡因和茶碱,具有兴奋脑细胞提神的作用,所以一般喝茶,晚上喝茶有可能导致患者睡不着。茶叶分为红茶和绿茶,红茶的作用比较轻微,性格比较温和,所以晚上可以适当的喝红茶加牛奶,就起到安神的作用。另外,喝茶最好不要空腹喝茶,因为可能对胃黏膜产生损伤,应该在饭后喝茶,而且要喝淡茶,不能喝浓茶。
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因为茶叶当中含有咖啡因和茶碱,具有兴奋脑细胞提神的作用,所以一般喝茶,晚上喝茶有可能导致患者睡不着。茶叶分为红茶和绿茶,红茶的作用比较轻微,性格比较温和,所以晚上可以适当的喝红茶加牛奶,就起到安神的作用。另外,喝茶最好不要空腹喝茶,因为可能对胃黏膜产生损伤,应该在饭后喝茶,而且要喝淡茶,不能喝浓茶。
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