痛风可以适当吃鸡肉、桂鱼、鲈鱼等淡水鱼肉，痛风患者应少吃高嘌呤或高脂肪的食物。

合理饮食能预防痛风。多喝水，少喝浓茶、咖啡，少饮酒尤其是啤酒，多吃蔬菜水果，如芹菜、西红柿、胡萝卜、橙子、香蕉等，少吃含有高嘌呤或高脂肪的食物，如动物内脏、海鲜、羊肉、果糖饮料、蛋糕等。

另外，这里还可以补充一下需要注意的内容。

规律运动是痛风的预防措施之一，规律运动能够控制体重，避免过度肥胖，如适当的慢跑、广场舞、羽毛球等都是不错的运动，但运动时要选择舒适的鞋，勿造成关节损伤，防止剧烈运动。此外，痛风发作期间需注意休息，避免疲劳。

良好生活习惯能有效预防痛风，很多生活细节都能预防痛风，尽量避免久坐久站、过度劳累、熬夜、精神紧张等。特别提醒，停用氢氯噻嗪、阿司匹林等可导致尿酸升高的药物。

除上述内容外，还需要注意以下方面。

痛风的治疗药物主要包括非甾体类镇痛抗炎药物、秋水仙碱、糖皮质激素、别嘌醇和非布司他、苯溴马隆和丙磺舒等。特别提醒，要到正规医院就医，切勿相信偏方，小广告等，以免错过治疗时机。