身体的正常运转与身体各个器官之间的相互配合紧密相关，包括消化、呼吸、循环、神经、内分泌、免疫等系统的调节。以下是身体机能保持正常运转的一些关键点：

健康饮食

我们的身体需要各种营养物质才能保持正常运转。营养均衡的饮食、摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，有利于身体正常运行。

适度运动

适度运动对于我们的身体健康有很多益处。它可以加强心肺功能、增强骨骼、肌肉力量，帮助身体加强免疫力，并降低患疾病的风险。

睡眠

充足的睡眠有助于身体的恢复和修复。建议大人每晚休息7-8小时，年轻人和儿童应该更多。

均衡的情绪与心理健康

心理健康同身体健康联系紧密。压力过大或常处于不良情绪状态的人可能会影响身体机能的正常运转。

戒烟戒酒或少喝酒

酒精和尼古丁等物质对身体有害，严重时会影响内脏器官的功能，久而久之会带来问题。

定期进行体检

定期进行体检有助于早期发现潜在的身体健康问题，采取相应的预防和治疗措施，保持身体健康和正常运转。

总之，身体机能保持正常运转是综合多因素的结果。我们应该通过科学的生活习惯，良好的饮食、运动、睡眠和心理健康，加强身体各个方面的养护，从而保持身体健康，预防疾病的发生。