打飞机过多可能会对性功能产生负面影响，例如影响勃起硬度和持续时间等。如果性功能下降是由于长期打飞机造成的，则需要通过改变自己的行为和习惯来改善状况。以下是一些可能有助于改善性功能的建议：

减少手淫次数：适当减少手淫次数可以减轻身体的应激和疲劳，有助于增强勃起硬度和持续时间。

饮食调理：增加膳食中富含锌、维生素E、硒等有益于性功能的营养素的摄入，如海鲜、燕麦、核桃等。

规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，有助于提高身体的免疫力和性能力。

适度运动：适度的运动有助于增强身体的代谢和循环，有助于增强性功能。

心理缓解：正向心态和放松能有助于缓解心理压力，从而增强性功能。

但请注意，如果出现严重的性功能问题，请找到原因，并寻求专业医生和性健康专家的帮助来进行治疗。同时，也要谨慎使用中药壮阳剂等潜在的风险。