正常的性持续时间因人而异，受到多种因素的影响，如个人健康状况、心理状态、性活动频率等。

根据世界卫生组织的调查，平均性交时间大约为5至7分钟。这是基于全球范围内的普遍数据，但并不意味着超过或低于这个范围就一定有问题。性交时间只是一个参考指标，不应用来评判性生活的质量。

重要的是与伴侣之间的沟通和共识，以满足双方的需求和期望。每个人对性活动的时长和频率有不同的偏好，需要根据双方的互动和共同欢愉来确定。有时，慢节奏和长时间的性活动可能会更加令人满意，而在其他情况下，快而有效的性活动也可以表现出较高的满足度。

如果您或您的伴侣对性活动的时长有所担忧，或感到不满意，最好的办法是开放地交流和共同探索。有时候，调整性活动方式、使用润滑剂、尝试新的刺激方法或寻求专业的性治疗师的建议都可以帮助改善性生活体验。

总而言之，对于40岁的男性来说，正常的性活动时间没有一个具体的标准。重要的是与伴侣之间的理解和沟通，以满足彼此的需求和期望。如果你有任何健康或性方面的问题，建议咨询专业夫妻性生活保健或性治疗师的意见。