生殖男科疾病如不育症、前列腺炎、早泄、性功能障碍等，在药物治疗过程中配合功能锻炼方法，对促进病情改善及巩固治疗效果，预防复发效果显著，现将各疾病及不同症状相对应的功能锻炼方法介绍如下。

1、提肛运动

吸气时尽最大力量收缩会阴、肛门、阴茎根部肌肉，停2秒钟后呼气并放松肌肉，3-5秒后重复此动作，每次做20-30次，每天2-3次，坚持一个月成效卓著（注意：收缩肌肉时务必用力，每次不必做太多，20-30次足够，太多反而容易肌肉疲劳，同时切勿成为负担，闲暇时锻炼即可)。

提肛运动对前列腺炎会阴、阴囊、腹股沟部位坠痛、胀痛不适，早泄，勃起无力均有显著治疗效果。

前列腺炎、性功能障碍、早泄、不育症功能锻炼与康复妙招

2、按摩阴囊、精索、腹股沟

每晚睡前从阴囊根部向上沿腹股沟向小腹按摩，没侧5分钟（注意：切勿挤捏睾丸、附睾，勿力量过大，勿按摩过久，提示：配偶帮助按摩会显著提高效果，同时能增进夫妻感情）。

此法对精索静脉曲张、阴囊疼痛不适有显著辅助治疗效果，特别对精索静脉曲张效果显著。