对于延缓衰老，通常都是选择补充胶原蛋白。不过，随着年龄的增长，仅补充胶原蛋白，很难减缓皮肤衰老的速度；再加上环境、饮食、辐射等因素导致体内自由基增多，会破坏皮肤细胞，更加速了皮肤的衰老。

因此，建议在胶原蛋白的基础上，再搭配维生素C、葡萄籽等抗氧化保健品一起服用会比较好。具体的搭配原理，可查看皮肤衰老营养组合的相关介绍。