来月经注意事项包括避免性生活、避免手术、饮食、保暖、多休息、清洁卫生等。

（1）避免性生活：经期宫腔内膜脱落，宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入宫腔引起感染 。

（2）避免手术及各种侵入性的医学操作，如拔牙、胃镜、肠镜等。因为经期凝血功能会变差，月经期间手术会增加出血量。

（3）忌食辛辣刺激、生冷食物。

（4）注意腹部保暖，不要受凉，避免凉水洗漱。

（5）尽量多休息，不宜进行剧烈运动。

（6）注意清洁：使用清洁的经期卫生用品，每日用清水清洁外阴，避免盆浴。