巴戟天这类东西能够制做成多种多样商品，例如巴戟天小米粥、巴戟天老冰糖煎及其巴戟天枸杞汤等，大伙儿能够挑选几类自身喜爱吃的东西，随后学习培训它的做法，试着一下制做出去的味儿怎样。巴戟天小米粥是将巴戟天切细随后跟老冰糖、稻米等一起煮汤，随后添加茯苓在煮一会就可以服用，较为合适早饭服用。

1、巴戟天小米粥 ：每一次取巴戟天15克(鲜者30克)切细和米50克，并放水500ml，老冰糖适当，用慢火煮至米仁盛开，粥稠见油，加入茯苓粉末2克，再煮一会儿就可以。每天早中晚空肚湿热服用。

作用：补气血益血、美容护肤延年益寿，对气血虚、气血两虚有功效。

2、巴戟天老冰糖煎：鲜黄精、老冰糖各30克，二味一同下锅，水煎30 分鐘就可以。每天1剂，分2次温服。

作用：主冶阴虚发热、咳嗽、咯血、女性白带多有异味。

3、巴戟天枸杞汤：巴戟天、枸杞各12克，将二味放进石锅中，放水煎制30分钟，取汁就可以。每天1剂，分2次温服。

作用：主看病后和手术后体质虚弱、神经衰弱、贫血等症。

4、巴戟天汤：巴戟天15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。

作用：主冶脾胃虚寒、精血不足造成的食欲不佳、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕眼花等症。这款巴戟天汤能够有补气补血的功效，针对减轻食欲不佳有益处，并且还能够有增强免疫力的功效哦。

上边详细介绍了巴戟天的饮食疗法，你都知道吧。巴戟天和这种食材的营养成分是丰富多彩的，因此我们要运用起來，维护保养自身的身心健康，平常要明白一些搭配方法，那样能够补充丰富多彩的营养元素，保持身心健康。