我们了解，在坐月子时，或者在患者初愈时，家人们会为其熬鲫鱼豆腐汤补身体，换句话说草鱼有大补的功效，并且对孕妇的催奶也是有协助，那麼喝鲫鱼豆腐汤会长胖吗？实际上鲫鱼豆腐汤尽管是大补的食材，但并沒有过多的人体脂肪，因此并不必担心长胖。草鱼中带有丰富多彩的蛋白，非常容易被吸引住，因此也合适小孩进餐。

喝鲫鱼豆腐汤会胖吗

喝鲫鱼豆腐汤一般是不容易胖的，即便是减肥瘦身期内也是能够喝鲫鱼豆腐汤的哦。

鲫鱼豆腐汤中含有的蛋白优质、齐备、便于消化，而含有的人体脂肪较为少易为身体消化，是营养成分非常高的养生食材。适当的喝鲫鱼豆腐汤具备非常好的滋补养生实际效果，不必担心喝过鲫鱼豆腐汤会生胖。

喝草鱼的益处

鲫鱼豆腐汤的营养成分全方位，含糖份多，人体脂肪少，带有丰富多彩的蛋白、多种营养元素、营养元素及身体所必不可少的碳水化合物。常饮鲫鱼豆腐汤不但能运动健身，还能降低肥胖症，有利于降血压喝降低血脂，让人益寿延年。孕妇喝鲫鱼豆腐汤还能合理催奶。此外喝鲫鱼豆腐汤还能避免 动脉硬化、高血压和冠心病，并有减少胆固醇的功效。

鲫鱼豆腐汤能够常常喝吗

鲫鱼豆腐汤能够常常喝，可是不可以多喝。鲫鱼豆腐汤带有丰富多彩的蛋白质食物易消化，常常喝还能提高免疫力。而鲫鱼豆腐汤的脂肪率也较为少，还易消化吸收消化吸收，可是多喝会造成 人体脂肪摄入过多，造成 肥胖症。喝鲫鱼豆腐汤能够配搭别的的汤轮着喝，并多吃蔬菜，维持营养搭配。

服用忌讳

1、适合慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性水肿的人服用;适合孕妇生完孩子奶水缺乏的人服用;适合脾胃虚寒，饮食搭配不香的人服用;适合小儿麻疹前期，或麻疹透发很慢者服用;适合痔疮流血，漫性久痢者服用、

2、感冒发热期内不应多食。

草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。吃鱼前后左右忌饮茶。