在日常生活中，很多人是较为喜爱吃甜食的，尤其是女士和小朋友，常常会对甜品欠缺抵抗能力，适度吃一些甜品是有益处的，例如吃完可以令人的情绪变好，但要提示大伙儿留意，甜品一定要控制好量，例如血糖高的人要需注意控制甜品，下边为众多女性详细介绍很好的甜品菜谱。

女性甜品菜谱全集：

老红糖小米红枣粥

原材料

小米50克，红枣5粒，枸杞子5粒，老红糖适当

作法

1）小米清理，大枣清理削皮切小块。

2）备好的原材料倒进电高压锅中，按熬粥档。

3）煮好后的粥添加老红糖与枸杞子拌和就可以服用。

玫瑰花红枣补血粥

原材料

黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、药用玫瑰十几朵。

作法

1、将黑豆高梁米按1：1的占比，清洗，放水侵泡一夜。

2、将米倒进电饭煲中，加沸水熬煮，一定要一次把水加满。

3、等候粥煮开落，将大枣清洗削皮，切切丁，药用价值玫瑰花苞去蒂，将花朵分离，预留；

4、粥烧开后，将大枣添加一同熬煮，至小米粒涨开，煮至浓稠时，将老红糖放进，融化，出锅前将药用价值玫瑰花撒进，搅拌均匀就好了。

花生仁排骨煲番木瓜

原材料

番木瓜，猪排骨，花生仁，姜，小枣，盐

作法

1、番木瓜削皮去籽，切一小块预留。

2、猪排骨清洗焯水、提前准备花生仁多个、小枣2颗清洗、姜切2片。

3、以上原材料放进石锅，一次性加满冷水，大火烧开，改文火煲2-3钟头。

4、起锅前放盐调料就可以。

冬季美容养颜纯蜂蜜大枣茶

原材料

干红枣160克，老冰糖35克，水380Ml，纯蜂蜜220Ml

作法

将大枣清洗，削皮打花刀。

锅中放进打花刀后的大枣，老冰糖和水，火灾烧开后转文火再次熬煮。

煮到水份收的类似时（20分钟上下），用汤勺把大枣碾碎泥，随后熄火，用过滤网过虑。

将过虑好的茶晾凉，随后倒入纯蜂蜜，搅拌均匀后放进储物罐中就可以。