杜蛎是我们平时较为普遍的一种海货，杜蛎这类海货美味可口，肉质地鲜嫩，吃起來非常容易被身体消化吸收，杜蛎对身体的益处有很多，杜蛎能够 降血压，对身体智商非常好，杜蛎还能够养颜美容，减缓皮肤衰老，杜蛎除开这种作用也有许多 益处，海底牡蛎肽有什么功效？接下去我们看来一下吧。

一.海底牡蛎肽有什么功效？

1.杜蛎的营养成分比较丰富，带有碳水化合物、多种营养元素、矿物、核苷酸、牛黄酸、DHA等，例如杜蛎中的钙、锌、铁是许多 的，能够 推动骨骼和牙的生长发育，还能协助人提升本身的免疫能力。

2.杜蛎中的核苷酸也是一种非常好的物质，能够 减缓人的皮肤衰老，降低皱褶的造成，让皮肤更为地有光泽度，这针对女士而言是一种非常好的食材，并且杜蛎常常吃得话不容易发胖，发热量相对而言较为少。

3.杜蛎因为性生寒，有除酸的功效，因而如果有胃液得话，或是胃痛，能够 适度吃点杜蛎，对减轻胃的不适感也是有一定的实际效果，并且常常食杜蛎也是有非常好的益智类，护脑，降血压的作用。

二.海底杜蛎的营养成分

海底杜蛎的营养成分是十分高的海底杜蛎是一种高蛋白食物，低热量，而且非常容易消化吸收营养丰富的食品，带有丰富多彩的甘氨酸和肝糖原的糖原物质。干牡蛎肉中的蛋白质高达45%-57%，可是人体脂肪却只占了7%-11%，除此之外也有十分多的维他命及其赖氨酸钙，铁，磷，锌等营养元素。铁的成分要比牛乳高于21倍，补肾壮阳实际效果十分的好，在腰酸腿软或者耳鸣盗汗的情况下及其。肾亏本，需要补肾锁精的情况下海底杜蛎是较为合适的。

三.常见问题

杜蛎的做法也是许多 的，能够 制成汤喝，还可以在做粥的情况下放些杜蛎，还可以制成杜蛎蒸米饭，全是能够 的，此外洋葱炒杜蛎也是很好吃的，大伙儿能够 试一下。