辣椒是农贸市场常见的蔬菜，也是大家饭桌上的家常小炒。有些人很喜欢吃，有些人却嗅到味儿便会皱眉头。由于辣椒有股刺激性的味道，并并不是每一个人都能接纳，非常是小朋友也不太喜欢吃辣椒。殊不知辣椒带有含丰富多彩的营养成分，对身体而言但是有非常多的益处。那么多吃辣椒有什么益处呢？

一、健胃消食、促进消化。如前所述，朝天椒对口腔及肠胃有刺激效果，能提高肠胃蠕动，推动消化酶代谢，改进胃口，并能抑止肠内出现异常发醇。并且朝天椒能刺激性身体前列腺素E2的释放出来，有益于推动胃粘膜的再造，保持肠胃体细胞作用，预防胃溃疡。

二、防止胆结石。常吃辣椒能防止胆结石。辣椒带有丰富多彩的维他命，尤其是维他命C，可使身体不必要的胆固醇变化为胆汁酸，进而防止胆结石，已患胆结石者多吃含有维他命C的辣椒，对减轻病况有一定功效。

三、改进心脏作用。以朝天椒为关键原材料，配上蒜头、山楂果的提取液及维生素E，做成“保健产品”，服用后能改进心脏作用，推动血液循环系统。除此之外，常吃朝天椒可软化血管，降低血栓形成，对内分泌系统病症有一定防止功效。

四、降血脂。牙买加的生物学家根据试验证实，辣椒素能明显降低血糖水准。

五、减轻皮肤疼痛。研究发现，辣椒素能减轻众多病症造成的皮肤疼痛。

六、朝天椒有减肥瘦身功效。朝天椒带有一种成份，能合理地点燃身体的人体脂肪，推动基础代谢，进而做到减肥瘦身的实际效果。