榴莲果，由于其丰富多彩的营养成分而被大家称之为水果中的王者。这类日常生活在亚热带地区的新鲜水果如今由于货运物流的发展趋势而在北方地区早已是十分普遍了，并且榴莲果有一股十分与众不同的味儿。是大家避之不及，但实际上榴莲果是一种十分好吃的水果。下边就要我们来一起了解一下在孕妇怀孕早期能吃榴莲吗?

伤害一：孕妇吃榴莲 易得巨大胎儿

榴莲果的营养成分很高，可是正由于那样，反倒可能影响了小宝宝的生长发育。因榴莲果含有的发热量及糖份较高，500克就带有500大卡的发热量，假如孕妇常常把榴莲果当滋补品，造成 其血糖升高，小宝宝会非常容易太重，今后娩出巨大胎儿的机遇扩大。因此，孕妇应当少吃榴莲，最好是不要吃。

榴莲果实际上也是一种较为寒湿的新鲜水果，吃多了对孕妇及其小宝宝都不太好。榴莲果温性，吃多易上火，出現喉咙疼痛，烦躁失眠，引起孕妇胎热，危害新生婴儿身心健康。

伤害三：孕妇吃榴莲会加剧便秘

便秘自身便是准妈妈们得一大烦恼，但你又并不知道，这吃榴莲还会继续加剧便秘。榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇更不适合服用榴莲果。

伤害四：孕妇吃榴莲 或引起糖尿病

2、黄豆，黄豆还可以有非常好的降火的实际效果，黄豆在给身体开展补阴、“降火”的另外，还能够补充身体由于高溫而被很多消耗的蛋白，双向实际效果，对孕妇更强;

3、番茄，番茄尽管是在每个时节都很普遍，但番茄在夏天的情况下是数最多的，也是很甜蜜，营养成分更为丰富多彩的。番茄一样还能够做到清热去火、舒肝“降火”的奇妙作用。