女性朋友的经期的情况下是能够喝煮牛奶的，由于煮牛奶带有许多 的蛋白及其维他命，针对调养生理期及其温宫是非常好的，还能够有助于睡眠及其缓解痛经，可是不可以喝冷冻的牛乳，由于严寒的牛乳会刺激性到经期，造成经痛，并且一切一种生冷食物冷冻的食材在经期的情况下全是不可以服用的。

来大姨妈能喝纯牛奶吗

1、历经权威专家科学研究认证后，获得的结果表明女人月经期内能够喝纯牛奶的，每天晚上临睡前喝一杯加一勺纯蜂蜜的煮牛奶，可减轻乃至清除经痛之苦。也要多吃有利于减轻雄性荷尔蒙功效的食材，如新鲜水果、蔬菜水果、燕麦片、杜蛎等。

2、不适合有夫妻生活，生理期因子宫体子宫内膜脱落，表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌引进，使其逆行而上，进到子宫体内，造成孑宫内的感染。不适合吃太咸：过咸的食材，会使内的盐份和水份贮留增加。

来大姨妈不能吃的东西有哪些

1、朱古力是感情的代表，许多 男孩儿都爱送女生朱古力，但是朱古力会使情绪失控，朱古力会导致心态更为不稳与嗜糖，除开会长胖以外，也会提升对维生素B的要求。另外，糖能耗费人体内维生素B与矿物，并让人更喜欢糖原食材。

2、大闸蟹是许多 女性都回绝不上的食物，可是性大凉，能清热凉血散瘀，女人经行期内，禁吃生冷食物寒性的东西，尤其是身患寒凉经痛的人，更当忌吃。

月经期還是不必吃生冷食物辛辣食物刺激的食材，由于每一个人必须一种对自身负责的行为任，身心健康才算是最重要的。爱护自身的人体，不必总感觉吃一点没事儿，有可能这一点就能给你不舒服好几天。尤其是再来月经的情况下，牛乳是好东西，可是也不必凉着喝，凉气变大也会肚子痛得。