海带丝和苹果这二种东西是能够一起服用的，不容易互相影响，仅仅平常我们将这二种食物分离一起服用罢了。海带丝能够跟苹果一起熬汤，例如苹果海带排骨汤，它的作法是非常简单的，我们将苹果切片及其猪排骨洗干净以后，而且将苹果海带丝跟猪排骨一起放入锅里边开展熬汤就可以，一般要熬汤半小时就可以了。

苹果海带排骨汤

原材料

猪排骨300克是，苹果1颗，海带丝20克是，姜片10克是，水2000cc，盐少量

作法

1.猪排骨清洗，放进开水中汆烫除去鲜血，捞出以凉水清洗，预留。

2.苹果去籽、切片;海带丝剪条形、以凉水侵泡，预留。

3.取一火锅，放进做法1的猪排骨、做法2的苹果块、海带丝条，与水2000cc以文火煮约30分钟。

4.将其他原材料放进做法3的火锅中，以文火续煮约1钟头，出锅前添加盐调料就可以。

海带丝不可以和什么一起

第1步海带丝 猪的血：一起吃会便秘，由于海带丝和猪的血二者相冲，二者同吃不利消化。

第2步海带丝 甘草：二者另外服用会造成有有害物质。

第3步海带丝 红提：红提中含酸，海带丝中含铜，酸会影响身体铁的消化吸收。另外也会影响钙、铁消化吸收。而且海带丝中的砷要是没有被洗干净得话，红提中的维他命C与砷相功效后非常容易产生有毒物质。

第4步海带丝 柿子饼：柿子饼中的酸与海带丝中的物质紧密结合，会转化成不可溶的结合物，可能造成 消化道不适感。

第5步海带丝 茶：茶中带有的酸与海带丝中铁集团可能相反映，这类酸不利铁的消化吸收。