提到绿茶大伙儿也不生疏，绿茶是一种全发醇的茶，食用以后对人身心健康的益处是许多的，绿茶在平常的食用方法也是许多的，绿茶是能够 配搭许多的东西食用的，绿茶喝姜片配搭起來食用不但能够 提升人体的新陈代谢工作能力，并且还具备瘦身减肥的功效，实际上姜红茶在平常制做起來也是非常简单的。

姜红茶如何做?

1、生姜红茶的做法十分简易，在制做时只需要提前准备适当的绿茶和一块姜片，在提前准备适当的纯蜂蜜就可以，把准备好的姜片清洗之后，用干净的刀子它剁碎碎屑。

2、把剁好之后的生姜沫放到水杯装，再放进适当的红茶茶叶，随后烧一壶沸水，立即把沸水冲进到配有绿茶和生姜沫的水杯中，用干净的勺子调均匀，盖好褥子盖，闷泡3到5分鐘，开启水杯盖儿之后添加适量纯蜂蜜调料，调均匀之后热烘烘的生姜红茶就可以食用了。

姜片红茶的功效

1、经络疏通

姜片和绿茶全是特性柔和的食物，他们一起做成生姜红茶供大家食用，能具有经络疏通驱寒取暖的关键功效，平常大家因气血不通，引起四肢疼痛或四肢冰冷时能够 立即喝一些生姜红茶，它能让病症迅速缓解。此外这些一到冬季就畏冷的人，还可以多喝些生姜红茶，它能让人体耐寒工作能力明显增强。

2、美白祛斑美白皮肤

生姜红茶還是一种具备美容护肤作用的健康饮料，它能美白祛斑美白皮肤，能够 避免 黑色素在皮肤表面沉积，由于生姜红茶中带有的黄酮类化合物、多糖类化合物和姜素等营养元素都能提高皮肤的抗氧化能力，并且能推动皮肤新陈代谢与再造，常常食用能滋润皮肤淡化老年斑。

使用方法使用量

1、一天食用2至6杯就行，最好是餐前食用，餐后依据本人爱好还可以喝。

2、对于冲调频次，也以本人口感，能够 一天一包到几包茶，姜也可使本人交互。

小提示

假如觉得到腹部有炙热的觉得时，要考虑到降低姜片的使用量。