雪梨 苹果 苹果酸

苹果雪梨羹

2021-01-08 11:40发布

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新鲜水果除开能够 立即服用以外，实际上也是能够 制做许多 特色美食的，例如苹果梨子羹便是比较多见的一款甜点了。苹果和梨子全是日常生活十分多见的二种新鲜水果，运用二者来制做甜点实际上也是许多 盆友明白的。苹果梨子羹在制做的情况下，需要炖一个小时上下，那样才可以把新鲜水果中的精粹释放出。

苹果雪梨羹

作法

作用：滋养清热解毒兼下火

原材料：

苹果2个

南北杏少量

梨子2个

猪瘦肉一斤

小枣四粒

苹果雪梨羹

制作方法：

先将梨子及苹果清洗，割开四件，去芯留皮。

小枣及南北杏水冲，将三至四汤碗水煲磙後，将原材料放进，煲约一小时半即成。

苹果雪梨羹

原材料效应：

苹果能够 去肝火和胃热，也有身体排毒、降低血脂和血压之效，梨子有降血压、养阴清热的功效。此汤香甜滋养不油腻感，合适干躁的冬天食用，能够 做到盈润皮肤、化痰止咳和润肺止咳的实际效果。

梨子味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2、C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、

清热化痰之作用，非常合适秋季服用。《本草纲目》记述，梨者，利也，其性下滑流畅。它药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。现代科学科学研究证实，梨确定有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。因而对急性气管炎和呼吸道感染的病人出現的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有减少血压和养阴清热的实际效果，因此 高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有益处。梨能够 直接生吃，还可以蒸，还能够制成汤和羹。可是苍溪梨子梨性寒，一次不应多食。特别是在脾胃虚弱、腹部冷痛和气血两虚者，不能多吃

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