老红糖是一种独特的糖原物质，由于老红糖在制作过程中应用来到独特加工工艺，促使老红糖带有对身体十分有益处的一些物质成份。比如在补充女士血气层面，老红糖就可以充分发挥出优良的功效。苞米也是一种糖份成分较高的食材，而且苞米中的膳食纤维成分较高，有利于推动胃肠消化吸收。但是老红糖和苞米能够配搭在一起吃吗?

用材

原材料

使用量

苞米2～5(看自身想煮是多少)

老红糖适当的加。

作法

1. 先把水烧开。(烧开的情况下就可以把苞米切割成段)

2. 水烧开就加老红糖进来(看自身爱吃甜品還是不太甜了)。适当加，看水好多還是少。一般的情况下喝红糖水，一定要煮的。自来水冲的实际上并不大环境卫生。病菌都仍在。

3. 老红糖煮散以后呢，就加苞米段进来煮啦。盖上外盖(未盖还可以的)。煮类似10～15分鐘就可以啦。

苞米不可以和大海螺一起吃

苞米跟大海螺相冲，不可以放到一起服用，二者一起吃得话非常容易中毒了，会造成身体不舒服，用地浆水能够祛毒。

苞米不可以和石螺一起吃

苞米跟石螺一起吃，可能会出現中毒了反映，会造成血热，轻则会燥咳，比较严重的会流鼻血。可以用地浆水能够祛毒。

苞米不可以和杜蛎一起吃

苞米中的营养成分高，而杜蛎中的含锌元素是很高的，独立服用时具备非常好的滋补健康保健作用，可是二者同食得话，可能会阻拦锌的消化吸收。

苞米和哪些食物一起吃好

苞米 生鸡蛋

苞米和生鸡蛋中的营养元素全是比较丰富的，二者一起服用得话，能给人体补充大量的营养成分，能够具有避免 胆固醇过高的功效。

苞米炒鸡蛋

原材料：玉米150克、生鸡蛋3个、火腿片4片、青豌豆少量、红萝卜一个半。

作法：

1、红萝卜清洗造粒，与玉米、青豌豆入开水煮开，捞起来控干水;

2、蛋打撒，添加盐和芡粉调均匀;香肠滚刀块;葱根切条，葱叶鲜切花;

3、热锅内滴油，倒进鸡蛋液，见其凝结时盛出;再放油炒葱根，然后放玉米、红萝卜粒、青豌豆和香肠粒炒出香味后放蛋块，放盐炒匀就可以。

苞米 松籽

苞米中带有很多的优质蛋白质，也有丰富多彩的大豆卵磷脂和维生素E等营养元素。这种物质有减少胆固醇、避免 细胞衰老及其缓解脑作用衰退等作用。而松子中含有不饱和脂肪，如脂肪酸、亚麻油酸等，能软化血管，防止心血管疾病。二者一起服用是具备抗癌防癌功效的，輔助医治脾肺虚、干咳少痰、皮肤干等。

松仁玉米

原材料：玉米400克，拨壳榛子仁100克，小辣椒1个，青辣椒1个，小香葱2棵。

作法：

1、朝天椒切小傅，小香葱切末。

2、将玉米放进开水中煮4分鐘至八完善，捞起来控干。

3、用低火将炒菜锅烧至湿热，放进松子干炒，至略变金黄色出香气。要常常摇晃锅或用炒勺煸炒，防止色调不匀称。

4、将炒好的松子盛出，铺平在股票大盘中放凉。

5、炒菜锅中倒进油，用中火烤热，先把小香葱煸出香气，再先后放进玉米、朝天椒丁爆锅2分鐘，加入食盐和白砂糖，煸炒匀称，添加鸡精，松子炒匀摆盘成菜就可以。