莲藕粉在我国是较为传统式的一种食材，也特别适合我们我们中国人的胃肠，有利于推动消化和吸收另外莲藕粉是新鮮连藕做的，因此 在服用的情况下要是是用沸水冲调就可以，有莲藕粉的芳香香气扑鼻，可是大伙儿要了解由于充分考虑很多独特的身体素质，或是正处在一些独特的时间范围，在这个期内尽可能不必吃。

一、孕妇不适合服用

孕妇在怀孕期内最好不必吃莲藕粉。由于连藕归属于性凉的食材。在怀孕期内不适合触碰该类的食品。莲藕粉尽管吃起來十分的便捷和美味可口，可是以便小宝宝和自身的身心健康，還是忍受一下吧，不必让自身有一切的健康风险。在生完孩子的一到两个星期之后就可以服用了。可是也不必多吃，先将自身的人体调养好直到还原之后再吃比较好。

二、肠胃消化吸收作用不高者不应多食

很多人都喜爱直接生吃连藕，觉得这对人体没什么负面信息的影响。但实际上它是不正确的。连藕不易消化吸收，肠胃消化吸收有问题的病人不适合直接生吃。再聊到莲藕粉吧，它是由连藕制成的，一样都不应多食，近期在拉肚子或是是便秘得话还要避而远之。

三、寒凉经痛者禁吃

经痛是许多 女孩的恶梦。可是每个月总会有那麼几日，会令人十分的难受。另外，女孩在经期也更为要留意保护好自己，不必吃生冷食物的食品。莲藕粉尽管不属于生冷食物的食品，可是也是性凉的，若在经痛期内服用得话可能加剧经痛的水平。

以上这三种状况便是不适合吃莲藕粉的三种状况，我们要认识自己的身体素质，不适合盲目跟风的服用莲藕粉哦。