红提在平常是我们常常吃的一种新鲜水果，红提的营养成分是很高的，但是大部分人平常在吃红提的情况下，会将红提的籽吐出，担心红提的籽吃完以后，会影响身心健康，对身心健康不好，有的人乃至感觉红提的籽吃起來有点儿有苦味，会影响红提的口味，而有的人则觉得红提的籽是可以吃的，那红提的籽到底能不能吃呢?

红提的籽能吃吗?

大伙儿吃红提时，一般会把其籽给吐出，因为它硬且无气味。事实上，这类食用方法刚好是有误的，由于红提小小核里边藏着过多的营养成分的使用价值了，这也更是红提的营养成分所属。红提籽含绿色植物中罕见的抗氧化性物质——原花青素。原花青素可消除危害一切正常体细胞的氧自由基、防止体细胞脆化、增加免疫力及维护血管内壁胶原蛋白粉遭毁坏而肌肉僵硬等。因此 ，红提的籽是能吃的，并且还具备一定的营养成分呢!

红提有什么作用

1、抗病毒治疗杀病菌

红提中带有纯天然的汇聚甲酸，能与病毒感染或病菌中的蛋白结合，使之丧失传染疾病的工作能力，红提特别是在对乙肝病毒、脊髓灰质炎病毒感染等有非常好的消灭功效。

2、抗癌防癌

红提中带有一种叫白黎芦醇的化合物质，能够避免 一切正常细胞癌变，并能抑止已恶化体细胞外扩散，因此 红提有极强的抗癌防癌作用;可是做为一位责任人的百度百科人，還是弱弱地对你说，白黎芦醇大量地是存有于它的皮当中哦!

3、抗贫血

红提中含具备抗恶性贫血功效的维生素b212，尤其是带皮的红提发醇做成的红酒，每升中约含12-15mg的维生素b212。因而，常喝红酒，有利于医治恶性贫血，贫血或是气血不足的你，命好了!

4、滋补和激动脑神经

红提果子中，葡萄糖、柠檬酸、碳水化合物、维他命的成分都很丰富多彩，可滋补和激动脑神经，红提对医治神经衰弱和清除劳累过度有一定实际效果。

5、减少胃液利胆

当代药理学科学研究证实，红提中还带有维生素P，用红提種子油15克内服就可以减少胃液毒副作用，12克内服就可以做到利胆的作用，因此红提能冶疗疗胃病、肠炎及呕吐等。

6、有利排尿消肿养胎

据李时诊记述，红提的根、藤、叶等有非常好的有利排尿、消肿、养胎功效，红提可医治妊娠恶阻、呕吐、水肿等症状。

7、防心脑血管病

也有能减少身体血细胞胆固醇水准并可减少血小板的团队的凝聚力，对防止心脑血管病有一定作用。