纯蜂蜜针对我们人体而言，实际上带有的营养元素是十分高的，而且营养成分的类型也是有许多 。日常生活有很多盆友喜爱用纯蜂蜜来水冲食用，那样的食用方法能够对人体有身体排毒的作用，而且还能够止咳化痰的，所以说纯蜂蜜针对身体实际上便是宝。纯蜂蜜还能够配搭制做很多款甜点的，因此爱吃蜂蜜的盆友也是能够试着一下的。

蜂蜜水能够化痰止咳吗

营养学家告知我们蜂蜜水是能够化痰止咳的。蜂蜜水不但可以协助我们化痰止咳，还能够润肺止咳清肠排毒、改进胃口。大家食用蜂蜜柠檬水之后，能够让支气管中的痰液稀释液，迅速排出来人体，进而具有化痰止咳的作用。

蜂蜜水止咳止咳化痰菜谱强烈推荐

花生仁枣蜜汤：花生仁、红枣、纯蜂蜜各30克，自来水煎至酥烂，饮汤，日服2次。具备止嗽止咳化痰的作用，用以痰多咳嗽。

梨蜜羹：梨1个，纯蜂蜜60克。将梨挖地洞，削皮装进纯蜂蜜，随后隔水蒸熟，就可以。临睡前服用。具备润肺止咳化痰的作用。用以小孩肺燥咳嗽。

箩卜哦纯蜂蜜汤：萝卜1个，纯蜂蜜100克。将箩卜清洗挖空心，放进纯蜂蜜，置碗内，放水蒸20分钟。吃萝卜喝粥，每天二次。具备润肺止咳、解渴、止咳化痰的作用，适用新生儿肺炎造成的咳嗽。

蒜糖纯蜂蜜饮：蒜头20克，白砂糖、纯蜂蜜各适当。蒜头捣碎，用沸水侵泡放凉，再炖三十分钟。曲汁加入纯蜂蜜、白砂糖服食，一日2次。具备清热解毒润肺的作用，用以新生儿肺炎或咳嗽痰多不止。

化痰止咳吃什么水果好好

红提:具备补虚，养血血，生体液，通便等作用。生吃能补阴除烦，捣汁添加纯蜂蜜煎膏，以开水冲服，对躁热口干尤佳。

箩卜:能清热化痰，生津止渴止咳化痰，益胃助消化，生吃可医治热症口干，风热咳嗽，痰稠等症，若与甘庶，梨，连藕等打汁共饮，实际效果更优。

荸荠:有清热解毒生津止渴，利湿化痰，散血祛毒等作用，可医治热症伤津，口燥喉干，风热咳嗽，痰浓黄稠等症，与连藕打汁共饮实际效果更优。

白木耳:能清肺润肺，养阴生津，做菜式或烧煮服用，可医治肾阴虚肺燥，干咳无痰或咳嗽痰多浓稠，喉干口干等症，与百合花做羹服用功效尤佳。

沃柑:有生津止咳化痰，清肺润肺，解酒，有利排尿等作用，适用体质虚弱，热症后津液不足口干，伤酒渴不欲等症，打汁或蜜煎，医治风热咳嗽尤佳。

柿子饼:有止咳润肺，清热解毒生津止渴，止咳化痰化结之作用。鲜柿生吃，对肺痨咳嗽，虚火肺痿，咳嗽有痰，虚损咯血等症有良效。红软熟柿，可医治热症渴不欲，口干舌燥唇烂，心里躁热等症。

甘庶:蔗汁性平味甘，为退热，生津止渴，润肺，滋润之上品，有助脾中和，祛痰镇咳，治噎止呕，有“与生俱来复脉汤”之美誉。可用以医治口干口渴，津液不足，排便燥结，发高烧渴不欲等症。

梨:有清热去火，润肺止咳生津止渴，化痰止咳等作用，生吃，打汁，烧煮或熬膏，对风热咳嗽，麻疹及老年人咳嗽，支气管炎等症有不错的治疗效果。若与荸荠，纯蜂蜜，甘庶等打汁同屏，实际效果更优。