章鱼丸子是一种很多人都喜爱吃的东西，也是一种用乌贼制做而成的、口味及其营养成分兼具的食材。自然，章鱼丸子尽管很好吃，可是针对减肥瘦身期的群体来讲，是需要少吃一点章鱼丸子，这关键是由于章鱼丸子的发热量還是较为高的。下边就为大伙儿介绍一下章鱼丸子的发热量！

一、吃章鱼丸子会胖吗

会的，章鱼丸子带有木薯淀粉，木薯淀粉会造成麦芽糖浆，产生动能，非常容易变换为人体脂肪，并且章鱼丸子带有防腐剂及其别的成份，对人体危害。

章鱼烧别名为章鱼丸子，章鱼丸子始于大阪心斋桥，本名"章鱼烧"，其历史时间要上溯大正时代。创办人是日本国着名美食专家——远藤留吉老先生，有着皮小酥肉嫩、味美质优价廉之特性，变成日本国众所周知的瑰宝特色小吃。章鱼丸子早接着在东南亚地区各地区兴起，变成各地区的兴盛食品之一。章鱼丸子的成分主要是乌贼，章鱼烧粉，柴鱼片，紫菜，色拉酱，章鱼烧酱等。

二、章鱼丸子发热量高吗

127卡路里/100g

100g含有发热量需要健身操37.9分鐘耗费完。每100克该食材带有:碳水化合物化合物14.58克；人体脂肪5.50克；蛋白5.45克。

三、章鱼丸子的制作过程

1、调糊涂: 把小麦面粉(200g)，生鸡蛋(2个)按占比混和，添加100ml的大骨汤，再添加300ml冷水，用电动打蛋器打匀。

2、切章鱼脚:把章鱼脚切割成一小块，随后自来水煮开，假如口重一点，能够天赋加点生抽着色。

3、将磨具烘烤盘加热，刷上薄薄的一层的植物油。随后把事先调准的面浆倒进每一个小圆孔里，8分满就可以。

4、把准备好的食物章鱼脚、红姜、虾干匀称地放进一个个小圆孔里。

5、烤上大概5分鐘，等底端烤的肉丸子呈点卷淡黄色，用缝衣针缓缓的把肉丸子旋转90度，随后再添加一点面浆，铺满小圆孔里。

6、接下去再等5分鐘，等全部肉丸子变为酥麻麻橙黄色，章鱼丸子就可以起锅了。

7、刷上照烧酱，撒上海苔粉和洒脱的木鱼花，再挤上沙拉酱，一盘日式风格章鱼丸子就进行啦。