常常喜欢吃甜杏仁的大家应当掌握甜杏仁有很多的功效，并且常常会添加到中药材当中。可是每一个人的身体身体素质是不一样的，因此 针对甜杏仁人的消化是不一样的。有些人应当能够非常好的消化吸收甜杏仁，因此 可以让甜杏仁具有相对的功效。美容护肤的食材针对一些女士而言是十分必要的。甜杏仁是大家较为了解的。那麼甜杏仁能美容护肤吗？

吃甜杏仁能美容护肤吗

甜杏仁的去黄美白确实是非常好的，还能够用于敷面膜，用适当的薏米粉加蛋青、纯蜂蜜、牛乳等做成补水面膜，去黄美白更强!甜杏仁带有比较丰富的矿物和维他命,可以鲜嫩皮肤,防衰老.每日一杯或适当薏米粉就可以。

好薏米粉的鉴别：

1：薏米粉中带有杏仁油，制成品较湿，用力触碰，觉得有黏性，冲调后会出现一层油浮在表层;

2：纯薏米粉在冲调后有细小颗粒物，因为它带有化学纤维质，能推动肠胃蠕动，假如泡起来变成粘稠就表明它加了木薯淀粉;

3：甜杏仁原豆要具功效，自身要具备纯天然的甜杏仁香气(也有些人觉得味儿很呛鼻)。

此外在豆桨中添加做好的薏米粉是个好方法。喝纯薏米粉冲的水还可以，我是喝这类饮品!喝起來很象小米汤的口味，挺好吃的。最持下来全看获得去黄美白了~但要留意的是，服用甜杏仁和薏米仁都易导致人体和皮肤的少水，因此 平常要多饮水。

杏仁茶的作法

用材:甜杏仁 100克 檽米或稻米 50克 老冰糖 适当 桂花糖或纯蜂蜜 适当

作法： 1. 将稻米、檽米混和一起清洗，用冷水侵泡2钟头

2. 甜杏仁用温开水侵泡15分鐘取下，搓掉黄皮肤，洗干净与稻米、檽米一起加冷水250克碾成稀粘稠

3. 冷水下锅，用灶火烧滚，将稀糊倒进锅中，烧开5分鐘即成杏仁茶，随后舀入桶中隔热保温

4. 服用时，将杏仁茶盛入碗中，放上白砂糖和桂花糖汁便可。

小提示

服用时，将杏仁茶盛入碗中，放上白砂糖和桂花糖汁便可 杏仁茶是由皇宫传到民俗的一种特色小吃。它采用特制薏米粉为主要材料，用龙凰铜质大壶烧造的开水冷挤，配上甜杏仁，花生仁，白芝麻，玫瑰花，桂花树，蓝莓干，枸杞，大樱桃，白砂糖等十余种调料。颜色鲜丽，香气正宗，是滋补养生益寿延年的上品。