紫薯泥这类东西我们在日常生活中制做是非常简单的,并且紫薯泥较为非常容易消化吸收,合适小宝宝服用,大伙儿能够学习培训紫薯泥的做法。紫薯泥给宝宝服用应当要煮开以后,将紫薯泥磨碎,随后用饭勺喂给宝宝服用,不可以给宝宝喂养过多的紫薯泥,会造成小宝宝没法消化吸收,应当要依据小宝宝的消化吸收工作能力出示宝宝辅食。
马铃薯泥的做法
父母能够将马铃薯制做成紫薯泥给宝宝进餐。紫薯泥也是有很多种多样作法,父母能够独立将马铃薯煮熟后抑制捣烂制成传统式的紫薯泥,还可以在紫薯泥里添加剁碎香肠或其他食物,让紫薯泥味儿更强,营养成分更丰富。
1、传统式紫薯泥
原材料:马铃薯40克
作法:
(1)土豆去皮,切一小块,煮熟,用汤勺碾成糊状。
(2)可再放水或母乳或配方奶粉,用汤勺喂养。
2、火腿土豆泥
原材料:马铃薯100克,熟瘦香肠10克,无盐黄油2克。
作法:
(1)将土豆去皮清洗,切割成一小块,放进锅内,添加适量的水炖烂,用汤勺倒成糊状。
(2)将香肠削皮,去白肉,剁碎。
(3)把紫薯泥盛入小盘股内,添加香肠末,搅拌均匀后用勺子喂养。
合适群体:适合7—9月小宝宝服用。
温馨提醒:香肠要切割成特细的碎屑,即可服用。
给宝宝做土豆泥的常见问题
马铃薯含有蛋白,乃至好于黄豆,最贴近动物蛋白的,是小宝宝理想化的辅食食谱,可是妈妈们在制做紫薯泥的情况下,一些小关键点還是需要注意的。
1、凡烂掉、发霉或生芽较多的马铃薯都不能吃。
服用马铃薯时要留意凡烂掉、发霉或生芽较多的马铃薯,因含过多龙葵素,非常容易造成中毒了,一律不可以服用。
2、服用马铃薯的情况下要除掉有芽眼的一部分。马铃薯宜削皮吃,有芽眼的一部分应挖掉,以防中毒了。马铃薯割开后非常容易空气氧化发黑,属一切正常状况,不容易造成不良影响。烹饪时留意不必把马铃薯泡得长时间,那样会导致水溶维他命等营养成分外流。
3、不必服用过多马铃薯。马铃薯吃多了非常容易腹胀,因而,每一次妈妈们给宝宝服用紫薯泥的情况下,要适当。