苞米是很普遍的杂粮，玉米的营养使用价值是十分高的，很多人平常都喜爱吃玉米，腹泻在平常也是较为常见的疾病，一般状况下，造成腹泻的原因是许多 的，但是假如出現腹泻症状，除开需要服药医治以外，在饮食搭配上也是需要高度重视，苞米具备很高的营养成分，假如出現腹泻可以吃吗?

腹泻能吃水煮玉米吗?

腹泻一般 是机体消化吸收作用不太好，能够吃玉米，可是最好少吃，多吃一些非常容易消化吸收的食材。

吃玉米会腹泻吗

吃玉米可能会腹泻。

苞米中是有丰富多彩的膳食纤维素的，能刺激性肠胃蠕动，促进消化，加快排泄物代谢，具有预防便秘的功效，一般不容易让人腹泻。可是假如服用过多或者服用不善，還是有可能造成 腹泻状况的出現的。

吃玉米拉肚子了是什么原因

一小部分人到吃玉米以后出現腹泻的状况，可能是由下边好多个原因造成的：

服用过多

一次性服用苞米过多，而苞米是不容易消化吸收的食材，吃的过多会影响胃肠的消化吸收，造成 消化不良，进而出現腹泻。

身体素质原因

苞米中丰富多彩的膳食纤维能刺激性胃肠，促进消化，自身胃肠作用弱的群体，胃肠遭受刺激性，就可能出現腹泻的状况。

沒有煮开

在水煮玉米时沒有将苞米煮开就立即吃，在服用以后会消化不良，也是可能会腹泻。

农残

假如苞米生长发育全过程中应用了化肥，可是吃玉米时沒有清理干净，造成 有残余的化肥或者病菌，也是会出現腹泻的。

吃玉米腹泻该怎么办

1、终止再次服用苞米。苞米有润肠的作用，并且不易消化吸收，腹泻的情况下再次吃玉米，可能会加剧腹泻状况。

2、适当的补充水份。在腹泻的情况下，身体不但会外流很多水份，还会继续遗失电解质溶液，这时候最好适当喝些盐水补充，避免 脱水和低钙血症，并且饮水还能推动人体基础代谢。

3、自主修复。一般来说，吃玉米腹泻最普遍的原因是消化不良，一般无需好长时间腹泻的病症就能减轻，能够等其自主修复。不建议出現腹泻就服食腹泻药，除非是状况情况严重，能够咨询医师后服食。

4、就诊医治。假如在吃玉米后，出現情况严重的腹泻状况，一直不可以减轻，建议要立即的就诊医治。