夏天茄子怎么做好吃

2021-01-08 17:20发布

在我国北方地区的夏天,是出产四季豆的时节,绝大多数家中也是常常以四季豆为关键蔬菜水果之一,四季豆带有各种各样营养元素,并且做起來也非常简单,自然每一个人的作法不一样,那麼夏季茄子怎么做美味呢?夏季吃四季豆较为合适的一种便是蒸了后开展拌凉菜,选择自己喜爱的调味品,例如麻汁是较为常见的一种,美味可口。

 夏天茄子怎么做好吃

一、酱醋蒸茄子

原材料:四季豆400克

作法:

1. 掐掉茄子蒂,将四季豆切为8等份,用食盐水侵泡,去除苦涩味;

2. 挤去水份,放置一较深器皿中,盖上高火8分鐘;

3. 齐整地排于装菜盘里,浇上涨好的调味酱(生抽、油辣子、白醋、花椒面、香油、食盐);

4. 用保鲜纸遮盖,放进电冰箱内制冷,做为凉菜服用。

二、独咸茄

原材料:四季豆500克、黄豆100克

作法:

1. 将大豆清洗用温小水泡软;

2. 香莱择洗干净切末;

3. 四季豆清洗切滚刀块,放到太阳光处晒蔫;

 夏天茄子怎么做好吃

4. 锅内续水,放进四季豆、大豆煮至将熟时,加生抽、食盐煮至汤将干服装盘,撒上香莱末;

5. 炒菜锅放进芝麻油烧开,放入麻椒炸香,除去麻椒,将麻椒油浇在盘里就可以。

三、尖椒炒茄子

原材料:四季豆300克、辣椒50克

作法:

1. 将四季豆削皮,切割成长细条;

2. 辣椒去籽切割成长细条;

3. 炒菜锅烧开,放进油烧至六成热,倒进四季豆,青红椒炒一会儿倒进漏勺;

4. 炒菜锅留少量油,放进生姜沫煸香;

5. 倒进四季豆,青红椒,烹入米酒,加少量水及调味料,煸炒两下;

6. 用湿淀粉勾芡,淋色拉油,就可以摆盘。

四、烧茄子

原材料:四季豆500克 青椒20克

作法:

1. 将四季豆切发展条;

2. 将红尖椒切发展条;

3. 姜清洗切末;

4. 大火烧热锅,倒进油烧开,放进四季豆,炸3至5分鐘捞起来;

5. 炒菜锅内加少底油,放进八角生姜沫、红尖椒炸成香气;

6. 放进四季豆煸炒,加少量白汤、生抽、鸡精,用木薯淀粉炒糖色,起锅就可以。

五、冷冻茄丁

原材料:四季豆500克、莴笋25克、青柠檬25克

 夏天茄子怎么做好吃

作法:

1. 将四季豆清洗,去蒂,切割成方块丁;

2. 青柠檬切成片;莴笋切末预留;

3. 炒锅油烧至五成热,放进茄丁炸好捞起来控油补水;

4. 将莴笋末、放进炒锅内,炒至牙淡黄色,加西红柿汁和茄丁,用慢火煨10分钟,煸炒匀称,收浓料汁,放盐翻拌,出勺后放凉,放进冷藏室。

六、凉拌茄子

原材料:四季豆500克

作法:

1.四季豆清洗切割成两截,放进蒸屉煮熟,放凉后撕成细丝,放进盘里,姜清洗去皮切成末;

2.生姜沫、生抽、鸡精、食盐、芝麻油调拌熬汁,浇在四季豆上边即成。

赞赏支持