蜂皇浆是纯蜂蜜之中的绝品，其营养成分和口感远在一般纯蜂蜜以上，被称作养生保健的上品，备受大家的钟爱。蜂皇浆的生产量相对而言要少的多，因而，看起来更为宝贵。而蜂皇浆的食用方法也和一般纯蜂蜜有所区别。下边就讨论一下蜂皇浆如何吃比较好呢？喜爱的小伙伴们能够了解一下吧。

蜂皇浆的主要成分是蛋白、碳水化合物、糖原、油酸等，尚含丰富多彩的维他命、矿物、核苷酸及多种多样活性物质，在其中最具象征性的成份是王浆酸和超氧化物歧化酶，王浆酸(一种独特的不饱和脂肪柠檬酸并因只存有于蜂皇浆中而而出名)有抑菌消炎、增强免疫、防癌及抗放射性等作用，而超氧化物歧化酶则有抗氧化性、降低胆固醇、防衰老等功效。

立即含化或混蜜服食

新鮮蜂皇浆的食用方法关键有立即含化和混蜜服食二种，在其中非常简单的是立即将蜂皇浆放到嘴巴下含化，但因为蜂皇浆有一股极其独特的异味，不适合这类的味儿的人可能咽不下，因而最广泛的食用方法是用纯蜂蜜混和后服食，具体方法是将新鮮蜂皇浆与纯天然完善纯蜂蜜按1:2～3的占比搅拌后服食，如此一来纯蜂蜜的味儿便能够遮住蜂皇浆的异味。

空腹吃用更有利于消化吸收

新鮮蜂皇浆在服食時间上沒有确立的规定，但以便有利于肠胃消化吸收蜂皇浆中的营养元素最好是空腹吃用，比如睡醒后至早饭前三十分钟全是服食蜂皇浆的最佳时间，此外睡觉前三十分钟服食蜂皇浆也极其非常好，特别注意的是蜂皇浆需要长期性坚持不懈服食才可以见效，因本人身体素质差别有的人可能要持续服食几个月乃至大半年才可以见到显著的实际效果。