人吃五谷，非常容易出現咳嗽有痰等各种各样病症。而一旦机体出現发烧感冒咳嗽的症状，除开用药治疗以外，还可采用食治疗法。例如银杏果便是一种合理的治咳嗽的方式，其能够通运泡除去芯的银杏果，随后服用，以便使口味更强一些，在吃时可根据本人需要添加老冰糖、纯蜂蜜等食物。那麼怎样吃银杏果治咳嗽呢？

白果怎么吃治咳嗽

银杏果能治咳嗽，能够应用生银杏果4-5粒，拨壳去衣，碾开回除苦芯，开水冲调，吃果饮水。依据本人口感，可适度放些纯蜂蜜或老冰糖。无论是偏寒型還是偏间歇热。

或是先将生银杏果捏一条缝，再放进微波炉加热内加温，時间不超过5分鐘。刚开始服用时，每一次不超过10粒，几日后能够依据状况加量，但数最多不必超出20粒，防止中毒了。此外，煮粥或煲汤时，还可以放些银杏果。常常服用银杏果不但治咳嗽，对增强抵抗力也是有一定益处。

白果的吃法

第一、简易的是用湿纯棉毛巾或信封袋将银杏果包起来，放进微波炉加热文火二三分钟，听见啪啪响，将其爆掉就可食，清莹明如镜，味道很香，口味软糯;

第二、特色小吃中用于做球甘蓝，桂花树银杏果，老冰糖银杏果;

第三、菜式中常会将它和平菇一同煮开调料，变冷后作凉菜用，或将它与鸡一同炖、烧。

银杏果常见食用方法一、带壳炒炸类

香辣银杏果

作法：取带壳银杏果一碟，用香辣和银杏果一起放到锅内炒炸至熟，就可以去壳服用。

要即炒即吃、趁着热服用。软食食之爽口芳香，冷饮食之干苦无气味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。

银杏果常见食用方法二、去壳甜品类

白果粥：益原气、补五脏、延缓衰老，老年人、体质虚弱者尤佳。平常人食之健身。宜家中服用。

作法： 白果仁(去壳后用开水烫去内种皮)6-10粒，老冰糖小量，梗米2两，水适当，另外放进锅中，慢火煮开即成。以梗米成糊糜状就可以。

银杏果宜与别的淡甜少糖的小米粥类般配，如银杏果八宝粥、银杏果小米粥、银杏果沙参莲子粥等，糖以老冰糖、白砂糖为宜。

白果的功效与作用

1、具备益肺气虚、治咳嗽、止带虫、变小便、平皴皱、护血管、提升血容量等作用。

2、依据现代科学科学研究，银杏还具备顺畅血管、改进大脑神经、减缓老人人的大脑衰退、提高记忆力、医治老年痴呆和脑供血不足等作用，具备延缓衰老的本事。

3、还能够保护肝脏、降低心率不齐、避免过敏症状中造成了巨大的支气管炎收拢，还能够运用于应对哮喘、移殖排异反应、心肌梗塞、中风、人体器官维护和分析。