伴随着如今日常生活的越变越好，大家的饮食搭配也十分的注重营养搭配，吃多了鸡鸭鱼肉，很多人都刻意的为自己提升一点杂粮，在其中，蒸南瓜这家常小菜就倍受青睐，美味非常容易做，营养成分高，但是各家的作法都并不是很同样，那麼蒸南瓜怎么做才美味呢，如何吃才可以保存美味可口的另外还能不损害健康营养呢?下列便是蒸南瓜的做法大全，一起来瞧瞧吧。

作法一

主要材料

冬瓜500克

方式/流程

1.将冬瓜去籽清洗后，切割成一小块，装在盘里预留;准备好适当纯蜂蜜预留;

2.在炒锅中放进适度的水;将切完摆盘的冬瓜放进蒸隔;随后放上炒锅;

3.盖上盖子，用火灾蒸十分钟;煮熟后，解开锅开，将盘里的碳酸饮料倒出去;

4.添加适量纯蜂蜜，将纯蜂蜜和水搅拌均匀;随后将蜂蜜柠檬水淋在冬瓜上就可以开吃完。

以上便是网编教大伙儿做的一道非常简单的蒸南瓜的做法，合适自己家吃的简易美味可口，接下去网编教大伙儿做一道较为合适酒宴客人的蒸南瓜的做法。

主要材料

冬瓜　　200克

辅材

大枣　　60克　　百合花　　10克　　纯蜂蜜　　10克

流程

1.冬瓜清洗削皮，切割成块，最好切割成条形。

2.大枣清洗，侵泡一会，削皮。

3.百合花泡开(新鮮的百合花最好是)。

4.冬瓜放到盘里，放上大枣，正中间放上百合花。

5.放进锅内，火灾煮熟。

6.将冬瓜盘里的水倒入，添加一大勺纯蜂蜜，搅拌均匀后倒在冬瓜上就可以。

1、冬瓜装盘如何好看如何来，随自身的喜爱来。

2、有新鮮的百合花最好是，沒有只能用了干的。

3、沒有纯蜂蜜可以用白砂糖替代，便是蒸的情况下先撒白砂糖再蒸。

酒蒸老南瓜的做法流程：

1. 把冬瓜切十字，冬瓜的尺寸明确切两下，找一个菜盘摆放

2. 在冬瓜上当受骗上米酒和老冰糖，放到蒸隔上蒸，我是放到有蒸隔的电饭煲上边的，一边做饭一边蒸，另外开展方便~

3. 饭住好啦冬瓜也罢了

据《本草纲目》注，冬瓜温性味甘、入脾、肝胆经。具备益气、消炎止疼、止咳化痰放脓、祛毒除虫作用、生肝火、益肝血、安胎。

冬瓜百果的营养成分极其丰富多彩。孕妇服用冬瓜百果，不但能推动胎宝宝的大脑神经生长发育，提高其魅力，还可预防妊娠水肿、高血压等怀孕期间病发症，推动血凝及防止产后出血。