绿茶叶对身体有很多积极主动的作用，但是针对一些胃肠不好的人喝红茶也会导致人体的不舒服，主要是绿茶叶自身归属于一种良好的茶系，绿茶叶中所带有很多的茶氨酸也会刺激性胃肠代谢一些物质，导致胃里难受。绿茶叶实际上较大的作用便是清肠排毒润肠，基本上全部的绿茶叶都含有一点点的草青香气，不一样的绿茶功效也会存有一丝的区别。

马上终止喝红茶：

1.喝红茶的情况下肚子疼，有可能是由于自身脾胃虚弱，而绿茶叶自身寒性，服用会加剧胃的寒性水平，造成胃胀痛。

2.也可能由于餐后喝过茶，茶叶茶淡化了胃酸，而且荼叶中的单宁酸与胃中的蛋白产生络和反映，转化成不容易消化吸收的的物质，而且单宁酸的收敛会缓减胃肠的肠蠕动速率，造成消化不良而胃胀痛。

3.有胃病的群体就不必喝红茶了，绿茶叶茶氨酸成分较过高刺激性溃疡面或是炎症的位置，因而有胃病就不必喝红茶了，能够换为花草茶或是绿茶等。

吃促进消化的食材：

饭后喝茶造成不消化得话，可以吃一些山楂果等推动胃液代谢的食材，能够促消化和肠道蠕动，能够减轻因消化不良而造成的胃胀痛。

躺下休息：

胃胀痛的情况下会不愿冻，能够躺下休息一下，等排出来了身体过多的茶氨酸等物质，胃肠就不容易难受了。

揉一揉腹部：

揉一揉腹部能够提高腹部溫度，降低寒性之气，也是有推动肠道蠕动的功效，加速消化吸收速率，降低不消化的物质在肠胃中沉积的時间，能够减轻不适感。

喝红糖姜水：

由于自身脾胃虚弱，又喝寒性的绿茶叶，而造成胃部不适，能够喝一些散寒的红糖姜水，有养胃祛寒的功效。能够将老红糖和小生姜一起煮，还可以将姜砸烂，放到水杯里和老红糖一起服用。