针对骨头汤而言不是分任何时刻的，不论是在早上，還是在晚上全是能够 去喝的，那样的话全是能够 非常好的去滋补养生自身人体的，尤其是针对一些不久病后初愈的大家而言是能够 推动病情好转的速率，让自身不容易常常的觉得到自身的人体处于一个困乏的情况，并且还可以非常好的去延缓衰老的。

汤白，味正

作用

滋补养生润心，补阳益髓，壮体抗衰老。

使用方法

空心服 ，每星期1～2次，每一次1小盘子，肉食饮汤，或佐餐服用。

适用范围

气血虚力乏，骨蒸劳热，频繁遗精带浊等症。

猪排骨清洗刀剁宽长各5公分的一小块。旺炉子上把动物油或素油烧红，猪排骨入锅炒至灰白。猪排骨炒干水份，下食盐水姜煨一下，放 足冷水以遮住猪排骨以上，灶火上煨三十分钟后，添加鸡精、米酒、葱根，移砂罐用文火上煨2钟头即成。

1、猪排骨在熬 前一定要用开水烫5-10分钟，或立即用开水煮十多分钟，再过凉，把骨骼上的脏沫清洗掉，随后一次加满熬汤凉水，汤里放葱段、生姜、蒜头2块、还能够放自身喜爱的中草药材，例如常见的沙参、黄芩、川芎、党参、枸杞子、枣这些，既可提升汤的口味，又可健身强身健体。随后盖外盖中火烤至汤滚，再改文火漫漫长路煲上1个三十分钟上下就可以。最终加盐，无须再放鸡精了。

2、建议用纯净水来煲靓汤，味儿会更好看。

3、有医药学专 家说在水烧开后可适当放醋，醋能使骨骼里的磷、钙融解到汤内;

4、用马蹄子、青红萝卜煲猪大骨，温火熬它两个小时就可以喝过，这一汤无需加鸡精也一样鲜美的

6、如果是羊 骨得话那就需要放点姜和大枣、沙参、玉竹来压口感了.

骨头汤，是用猪、牛、羊等小动物剔肉后剩余的肋巴骨和脊椎制做的一道家常汤品。猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。

骨头汤醇香深厚、溫暖滋补养生。但是营养学家提示，若要根据骨头汤做到健身补钙的作用，就需要少放或是不加盐。