蓝莓是一种十分好吃的水果，但是在生活起居中，还确实沒有多少人立即吃蓝莓，全是喝一些蓝莓果汁这些。蓝莓之中带有很多的营养成分，能够 充分发挥出十分非常好的健康保健作用，乃至要比苹果等生活起居中常见的水果营养成分高些一些。那麼问题来啦，蓝莓果粉究竟有什么功效呢?

(1)强效保护视力，很好的清目功效，被称作保护视力珍宝。伴随着年纪提升，双眼中视红素被溶解，而蓝莓果实中的VMA(花色苷黑色素)能够 保护视力的毛细血管，改进血液循环系统，推动视红素再生成，可以改进视觉效果、拓宽视野，缓解眼疲劳、提高晚间眼睛视力、防止白内障，长期服用可维持眼睛视力长盛不衰。

(2)中合氧自由基，抗氧化性，提高人体免疫力。氧自由基可立即引起100多种多样病症，包含各种各样癌症、心脑血管、动脉硬化、糖尿病等。蓝莓花青素成分最丰富多彩，原花青素的独特分子式，能使氧自由基越来越平稳，又不容易产生能引起链式反应的风险物质，还可与胶原蛋白粉能产生抗氧化性防护膜，维护体细胞和组织不被氧自由基空气氧化，协助VC、VE消化吸收运用，提高抗氧化性功效。

(3)减缓中枢神经衰退，提高记忆力，防止老年痴呆症。蓝莓化合物能够 推动记忆能力体现区大脑神经的增长，改进短期记忆，提高思想认识工作能力，根据血脑屏障，改进退行性变老年痴呆症，减缓和转换衰退病症，医治帕金森和阿耳茨海默早老性痴呆症，具备逆生长的奇妙作用。

(4)减少胆固醇，维护血管，提高心脏作用。蓝莓中有能抵挡细菌感染的化合物，能够 减少身体胆固醇，防止肥胖症，提高血管抵抗能力，减少毛细管延性，维持血管透亮，提高毛细管、静脉、主动脉的功能，提高呼吸系统，提高皮肤延展性，改进静脉曲张和水肿，抑止血小板凝结，防止血栓的形成及动脉硬化，减少心血管疾病患病率。