大家都了解刚刚出生的小宝宝全是只有喂母乳或者婴儿奶粉的，但是伴随着小宝宝的一天天长大了，这种早已不可以提供她们发展需要的营养成分，因而，增加宝宝辅食便是变成务必要做的事儿了，仅仅针对这个时候的小宝宝而言也并不是什么东西都能吃的，终究她们的胃肠作用并比不上成年人很好，就例如针对成年人而言吃完对身体好的枸杞子，一岁的宝宝能不能吃呢?

枸杞子是一种木本植物，枸杞子的许多作用针对小朋友而言应当算作不必要的，对小孩而言，有时候吃一吃枸杞能够对儿童具有清目护肝、增强免疫力的功效，可是，不可以让小宝宝常常吃枸杞，由于枸杞子性湿热，不适感用以大部分处在平衡状态的小宝宝，吃多了反可能会造成小宝宝非常容易出鼻血、容易感冒。

宝宝可否吃枸杞，也是要依据具体情况来决策的，如果是很小的宝宝，例如一周岁下列的小宝宝，那麼最好不必给他们吃枸杞，由于枸杞子之中也带有一定的内毒素，假如给很小的小孩吃得话，很有可能会导致小孩子的内分泌遭受一定的影响。假如宝妈妈们要给宝宝辅食添加，能够参考下列小宝宝早餐食谱强烈推荐：

1、绿豆薏仁粥

原材料：已泡好的稻米50克，绿豆20克，薏米仁20克。

作法：薏米仁及绿豆清洗后用冷水侵泡过夜。锅内放进冷水，将绿豆和薏米仁及其已泡好的稻米放进锅内，用火灾煮至绿豆盛开。再用文火煮至粘稠就可以喂养。

2、鸭粥

原材料：青头雄鸭一只(约重2000克)，梗米适当，葱根3根。

作法：将青头雄鸭屠宰，去除毛及内脏器官，清洗，去骨，切成细丝(或片状)。锅容易上火，放进鹅肉，烧开，添加梗米、葱根熬粥。也可以先将鸭熬汤，用鸭汤熬粥。

3、肉沫粥

将瘦猪肉清洗，用刀切碎或放进碎肉机内绞2次，加酒除腥炒过，放进已煮稠的粥内，再加食用盐就可以服用。