女士在哺乳期间的情况下母乳是十分关键的，由于宝宝的胃肠未生长发育彻底，消化道还不完善因而全是根据服用妈妈的乳汁来补充自身人体生长发育所需要的影响的。而一些女士会出現有母乳较为少的状况，应对这类状况能够 根据服用一些食品来催乳，催乳骨头汤便是很非常好的挑选，下边来介绍一下催乳骨头汤的做法大全。

猪排骨下奶汤的作法：莴笋炖排骨汤

原材料：猪排骨500克、莴笋5条、平菇4朵、胡萝卜1条、姜3片、葱1条、水8碗。

作法：

1、 莴笋剥掉翠绿色外套，硬的叶茎也切掉，清洗，切成约3公分长的小块。

2.、猪排骨清洗切段儿，汆水捞出冲净。

3、平菇冲净用清小水泡软(切下来的平菇蒂也可一起熬汤)。

4.、胡萝卜削皮切成约3公分长的小块;葱清洗切葱段。

5.、火锅加水烧开，放进猪排骨、胡萝卜、平菇和姜火灾煮20分钟，然后放进莴笋转中文火煲三十分钟，撒进葱段，下盐调料就可以服用。

猪排骨下奶汤的作法：鲜蔬骨头汤

原材料：猪大骨、苞米、红萝卜、鲜蘑、番茄、米酒、生姜片、八角茴香、白胡椒粉、盐、葱段。

作法：

1、猪排骨冲净后凉水入锅。

2、煮沸后去掉白沫子。

3、捞起来猪排骨冲净后放入电高压锅，添加米酒、生姜片、八角茴香和适当压力20分钟。

4、将猪排骨连汤倒进火锅。

5、煮沸后放进苞米和红萝卜，苞米是煮开的哦。

6、鲜蘑掰成条装进去。

7、待红萝卜和鲜蘑炖烂之后，添加番茄稍煮一会儿。

8、最终放盐调料，撒进葱段就可以。

猪排骨下奶汤的作法：山药排骨汤

原材料：猪排骨500g、淮山药一根、枸杞子适当、红萝卜一根、姜片适当、米酒1汤匙、白米醋少量、八角一个、盐适量。

作法：

1、淮山药清洗，削掉表皮，切割成滚刀块预留;红萝卜一样切割成滚刀块。

2、放半锅冷水，放进清洗的猪排骨，用大火烧开，这时炒面会出現一层泡沫塑料，这就是被煮出去的鲜血，熄火，把猪排骨捞起来清洗。

3、石锅放适当水烧开(一次放够，半途已不放水)，把猪排骨和姜、米酒、八角一起放进，用大火烧开后转文火。

4、这时候添加少量白米醋，不但能够 让猪排骨中的钙融入料汁中，还能使汤味更为美味。醋不必放多了，不然猪排骨就该变味儿了。

5、文火煮一小时后，再放进淮山药、红萝卜，文火再煮1钟头，放枸杞子和盐调料就可以。