冬季的情况下大家非常容易出現风寒症状，寒症非常容易造成 发烧感冒，此外就算在夏季，很多人喜爱呆在空调房间里边，假如室内温度调得较为低得话，也非常容易出現风寒感冒，也有常常吃冰冷食材的女士，非常容易出現宫寒，对于这种问题，平常多喝红糖姜水有非常好的饮食疗法功效，那麼红糖姜水对医治女人痛经有没有功效呢？

经痛喝红糖姜水有什么用？

许多 女士都是有经痛的困惑，许多人到生理期都是挑选喝一些红糖姜茶或是红枣茶来缓解痛经，但红糖姜水确实针对经痛有什么用，下边就一起来了解一下！

经痛喝红糖姜水有什么用？中医强调并不是每个经痛喝湿热的红糖姜茶都是改进，假如月经疼痛是因为子宫肌腺瘤炎症造成，喝红糖姜茶或吃滋补品反倒会更比较严重，由于炎症在中医学看来大多数归属于实证研究经痛，月经初潮时在骨骨盆裡返复血肿与炎症，是一种湿热症状，假如经期过后食用黑糖姜茶，仅有一开始时觉得缓解，可是久了反倒会加剧炎症的状况。

那该怎么辨别自身是虚证还实证研究，一般能用痛的時间来辨别虚证或实证研究，经前、经期内痛绝大多数属实证研究；经后隐痛或经后才刚开始痛便是虚证。在痛的特性上，剧痛、灼痛、刺疼、轻按有点痛多确凿；隐隐作痛、坠疼、隐痛，喜爱轻按者属虚；灼痛、热痛反加重属热；冷痛、热疼痛缓解则属寒。

但如果是气虚、气血两虚身体素质造成 的虚证月经疼痛，适当喝四物汤、中将汤、八珍、十全或红糖姜茶能够改进。

生理期喝红糖姜水常见问题1、姜的挑选十分关键，鲜姜具备补虚出汗功效，可推动人体新陈代谢，较合适用于防止和减轻发烧感冒；老姜的作用则是为身体素质内搭，较合适用于改进身体素质寒、功底冷的月经疼痛、手脚冰凉等不适感。

2、在老红糖糖红糖姜茶熬煮层面，能用保温水壶焖焗法，在保温水壶或焖烧锅中，放进一定量开水、老生姜切成片1片和老红糖，搅拌后盖上焖上1个钟头。

3、留意姜片使用量不适合过多，茶感稍辣就可以，且姜不适合熬煮过久，以防成份中可推动血液循环系统的姜醇蒸发流失，变弱温宫的实际效果。

老红糖姜茶的做法强烈推荐

原材料：生姜30克是、老红糖20克是

作法：

1、生姜清洗，切条后放进适当开水中。

2、文火熬煮10分钟，添加老红糖拌和融化就可以。