人工流产对人体的损害是十分大的，在做了术后是需要好好地维护保养人体的，人流手术后除开需要吃一些滋补养生人体的东西，在饮食搭配上也是需要需注意的，但是生冷食物，辛辣食物的食材在术后临时不必吃，苹果中的营养成分是比较丰富的，平常吃苹果对身心健康是很有利的，在做完人流以后可以吃苹果吗?

做完人流可以吃苹果吗?

人流之后是可以吃的，最好煮热再吃，那般就不容易造成消化不良。人流之后一个月内是不能吃凉的食材和新鲜水果的，可是能够 把新鲜水果湿热了再吃。人流之后要留意饮食营养，最好是多喝红糖水协助推动宫缩，多吃些肉、鱼、蛋等食材，苹果归属于温性水果。

人流手术后的维护保养方式

一、维持外阴清洁也是十分关键的，在无疼人流手术后的孑宫健康保健层面是应当高度重视起來的。十几天内不必盆浴，以防浊水进入阴道，造成感染。

二、在饮食搭配层面也是有很多需要留意的，新鮮的蔬菜水果是十分关键的，可是还要有一定的限定。

优选这些含有各种各样维他命、营养元素的食品，如各种蔬菜、蛋类食品、新鲜水果、豆类食品、肉类食品等针对尽快恢复是有非常大协助的，但要留意，目的性的合理饮食是要和主治医师搞好相互配合的。

禁吃含有刺激性的食物。经混乱者，禁吃含有刺激性的食物，如朝天椒、醋、酒、胡椒粉、姜等，这类食材均能刺激人体器官血肿，提升经量。适度限定人体脂肪。

人工流产手术后，一星期本质一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪，每天摄取人体脂肪80克上下。过多服用人体脂肪，会使人体长胖。

禁吃过咸食品。以防造成水、钠储留，提升心脏压力和水肿。忌食性寒食材。如凉拌菜、冷食及其寒性的石螺、大闸蟹、河蚌等。

三、人流后2个星期内适度健身运动，便于孑宫内积血排出来，不必一天到晚卧病在床。吃颇具营养成分食材，不做重体力活。

四、末见组织物排出来者，服药后观查2周，期内上厕所时要留意，有没有组织物排出来。每星期送尿作怀孕实验查验。

五、人流后的最开始2～3天，阴道出血量等于经量，或者超过经量，若阴道出血量许多 ，或持续不净要立即就医。

六、要留意私处环境卫生，如每日清洗外阴，但应留意不必让废水注入阴道内。

七、准时服食医师给开的一些抗生素，和推动宫缩的药品，如益母草颗粒等。

人工流产并不是大手术治疗，大部分人对之后的影响并不大，可是终究是次手术治疗，风险性一直存有的并且一旦发生了不良影响還是情况严重的。关键是如果有过反复人工流产，那么就较为麻烦了。有参考文献报导人工流产大于4次的，今后不孕症(不可以怀孕)或不育症(怀孕期间试管胚胎太早遗失)的发病率做到90%，它是个很恐怖的数据!