阿胶糕是一种传统式的补气补血的药品，在古代，阿胶糕便是非常好的滋补品，常常被用于补血补气，补阴，养胎等，是很受大伙儿热烈欢迎的，女士的生理学特点是十分独特的，是非常容易造成贫血或是是血气失衡的，因而很多人平常喜爱吃阿胶来调养身子，阿胶糕尽管功效与作用高，可是是不可以随意服食的，阿胶服食方式是什么呢?

阿胶服食方式

阿胶的具体方法以下：最先粉碎阿胶糕，提前准备米酒留一小碗，其他的所有泡阿胶糕，用保鲜袋封好，要不然宴会蒸发的;等米酒把阿胶糕泡化了，二天后才刚开始熬哟!低火，锅中倒进一点点油，倒进剩下的米酒，倒进阿胶糕，火灾烧开后改文火，用勺持续的拌和，拌和30分钟(基本上是阿胶糕所有化到米酒里，再熬四五分钟的時间)，留意全部全过程一定不可以糊底，从底往上面翻。倒进老冰糖，再次 拌和至有点儿粘稠起芡，留意需要有倒三角情况开展下一步：添加核桃仁、大枣、干桂圆，再次拌和，大约五六分钟(一定要贴底拌和，要不然非常容易糊底，谨记最少火)添加黑芝麻粉，枸杞子，拌和一起，不容易便会渐渐地拖出丝来，这时候能够 2个手各拿一个勺一起搅，等拌和一起，这时候会渐渐地拖出丝来，熄火，再拌一分钟。磨具中摸上油，将熬好的糕放进模中，夯实。以上秘方基本是乐扣三盒。放冷后冷冻3-4钟头，取下切成片。呃，这一切成片较为费力，是男性活，要寻个带劲点的人切。大获全胜，开吃，贵东西，冷冻，一天也不必多吃，早中晚各两块，我基本是那么吃的，发烧感冒阶段和特殊时期也有消化吸收不太好的情况下就不必吃。

恰当服食阿胶的方式是每日吃三到五片，不能多食。秋冬季时节需持续服食，长期坚持不懈实际效果最好。阿胶在早餐前和晚饭后吃实际效果最好。早餐前吃阿胶，此刻基础代谢是较为快的情况下，此刻吃阿胶是能让人体迅速的消化吸收阿胶的营养成分，具有补血补气的功效。而晚饭后吃阿胶，是由于晚饭后立刻要睡着了，是皮肤消化吸收营养成分的情况下，那样，皮肤就可以非常好的消化吸收影响，做到养颜美容的实际效果。一般空腹吃用有益于消化吸收。用餐时能够 服食，假如胃肠觉得难受，餐后一小时服食。

因此吃阿胶对我们的人体也是十分有利的。可是俗话并不是常说药疗法比不上饮食疗法嘛。所以说我们平常还要留意有效配搭饮食搭配，平常宜多吃有蛋白、铁、锌和维他命等营养元素的食材，那样我们血气才可以更足。