说白了的角瓜,便是大伙儿常说的豆角,它是一种一年生的草本植物藤木,在中国各省都是有普遍种植,大家较为喜欢吃嫩的角瓜,能够制成各种美食来吃,并且这类瓜的营养成分很丰富多彩,尤其是维C的成分十分高,此外还带有丰富多彩的钙元素,因此爸爸妈妈们能够给孩子常常吃角瓜,下边学习培训炒着瓜来吃。
角瓜怎么炒好吃?
角瓜炒鸡蛋
原材料
主要材料:角瓜、生鸡蛋
辅材:生抽、十三香、盐
作法
1、角瓜清洗切成片预留。
2、鸡蛋炒至七成熟时盛出。
3、锅中倒少量油,放进角瓜片炒至本人喜爱的成熟情况,添加生抽煸炒。
4、倒进炒好的生鸡蛋略炒一下,添加适量的十三香和盐炒匀,就可以起锅。
小技巧
本人讨厌吃蒜因而没放,加些蒜味儿会更好。还可以把角瓜换为丝瓜这类的食物。
虾米皮炒角瓜
原材料
角瓜,虾米皮,葱段,花椒粉,味精
作法
1.把角瓜切成片(由于这一角瓜嫩嫩的,就沒有去里面的籽)。
2.葱段、虾米皮预留,在锅中烧适当的油,随后把葱段、花椒粉进行爆香。
3.然后把虾米皮放入锅中炒一下。
4.最终放进角瓜片。再天赋加点味精煸炒至熟就可以。(最终天赋加点水就会减少煸炒時间,此外由于虾米皮自身就咸,因此这家常小菜无需再加盐了)
素炒西葫瓜
原材料
西葫瓜300克,老生姜片、辣椒干2根、盐
作法
1、西葫瓜清洗斜切成片。
2、热锅中放生姜片、朝天椒,再放西葫瓜片一起火灾油爆,瓜瓜熟透后加盐就可以。
煎饼炒角瓜
原材料
角瓜500克,煎饼200克,小辣椒1个,葱少量
作法
1.角瓜削皮切棱形,煎饼切成片,小辣椒切条,葱切条
2.热锅中,放进煎饼炒橙黄色,放进小辣椒丝和葱丝炒一下盛出备用
3.锅中里放进角瓜炒过,倒进炒好的煎饼炒匀就可以。