大家在日常生活之中常常会产生容易上火的状况，因此能够喝一些健康饮品开展降火，西瓜汁是可以除去上火的症状的一种健康饮品。尤其是在酷热的气温，假如可以喝上一杯清凉的西瓜汁，可以防止产生中暑的状况。可是我们常常会在大白天喝西瓜汁，假如夜里要想喝西瓜汁，是不是会影响人体。夜里喝西瓜汁好么？

西瓜汁会胖吗?

1、西瓜汁会胖

西瓜汁自身并不会长胖，但一次不可以吃太多，适度吃水果能够有利排尿，夜里尽可能不必吃由于甜瓜带有糖份。夜里吃太多，要是没有健身运动，肯定是非常容易胖的。如果是吃完以后做运动，就没有关系了。

夜里九点之后不适合吃水果，非常容易长小肚子和小腹。甜瓜水份过多，吃多了第二天非常容易水肿，并不是脸啊双眼便是四肢，最好是九点之后就不必引入过多水份了。你吃太多甜瓜，第二天的水肿能持续到下午。临睡前两小时最好是不必吃水果。新鲜水果最好是在餐前吃，由于新鲜水果是消化吸收得更快的。我们还要留意，除甜瓜外也不必在晚上临睡觉前吃别的新鲜水果，要不然冲盈的肠胃会使你的睡眠质量遭受影响。千万不要认为吃苹果是件琐事，清除了这种错误观念，才可以塑造出真实对健康有益的生活方式。

2、西瓜汁的作法

甜瓜切皮去籽后切割成一小块，青柠檬削皮也切割成一小块与纯蜂蜜和冰块儿一起用搅拌器弄成西瓜汁。

甜瓜买回去，将内瓤挖到，除掉種子。将甜瓜放进搅拌器中倒进3瓶子养乐多倒进纯蜂蜜用搅拌器工作中30秒，搅拌充足就可以将其冷冻置放，养乐多中的乳酸菌饮料会发醇，导致西瓜汁都越来越香甜可口的，十分好吃这个是在电冰箱置放几个小时的西瓜汁。估算是养乐多中的乳酸菌饮料的功效，西瓜汁越来越粘稠，基本已不分离出来。这个时候的西瓜汁最好吃，那类发酸味儿早已出来，西瓜汁也变成了甜酸味儿哦。

3、西瓜汁的作用

此汁颜色艳红，香甜鲜美，具备清暑清热利湿的功效是酷暑解暑的好饮品。，这类饮品带有丰富多彩的维他命C，葡萄糖，葡萄糖，绵白糖，维生素b21的成分也较高，并带有多种多样碳水化合物，硫酸铵，苹果酸和矿物等，有清除水肿，有利排尿等功效。改进各种各样发炎，改进白发、腰酸背疼，非常对肾炎修复效果非常的好，补充身体必不可少葡萄糖，抵御衰退，避免动脉硬化，改进过敏性体质。