腌制的生虾是一种很多人都喜欢吃的海货，孕妇都不列外，有许多 人到怀孕的情况下，也依然是特想吃生蚝的。那麼，针对怀孕早期的人而言，能够吃生蚝吗？实际上，怀孕期适当的吃一些腌制的生虾，针对孕妇是不容易导致影响的，反过来，还很有益于孕妇的身心健康及其胎宝宝的一切正常生长发育！

孕妇是能够吃生蚝的，由于腌制的生虾是营养成分很高的食材，尤其是针对孕妇而言，是可以具有非常大的功效的，腌制的生虾便是我们日常生活常说的杜蛎，它是一种补钙补锌最好是的食材，并且腌制的生虾中还带有丰富多彩的磷以别的营养元素，可以对胎宝宝的生长发育和生长发育具有非常大的积极主动功效，还可以提高孕妇的身体素质，防止孕妇出現贫血的状况，

也有便是，腌制的生虾有一个美誉，别称为‘海底的牛乳’，是由于这类食材中带有丰富多彩的优质蛋白、肝糖元、维他命及其矿物，也有十八种以上的碳水化合物，由此可见其的使用价值有多大，孕妇吃完腌制的生虾，不但能够补充多种多样营养元素，还可以对人体新陈代谢具有功效，还能够提高人体的抵抗能力，所以说，孕妇是能够吃生蚝的。

二、怀孕早期孕妇吃生蚝常见问题有什么

尽管孕妇能够吃生蚝，可是也是有常见问题的，便是要留意尽管腌制的生虾的营养成分高，它含有的内寄生也 是许多 的，一定要洗干净煮透了再吃，防止病菌感染了人体。

也有便是，腌制的生虾原是归属于寒性食物孕妇不容易多吃，吃的情况下要一定要留意适当，不必过多，要不然会造成 孕妇出現消化不良或是便秘的状况的，也有便是，不必吃火锅的腌制的生虾，防止容易上火，会给胎宝宝导致不好影响的。假如一定要吃，务必要把腌制的生虾煮开煮透，以防病菌感染。

三、腌制的生虾的营养成分

腌制的生虾含有锌，锌对小孩的中枢神经生长发育十分有益处，孕妇应当多补铁。杜蛎称之为‘海底的牛乳’，含有十分优质的蛋白，肝糖元、维他命与矿物、带有十八种以上的碳水化合物，在这种碳水化合物中含有能够生成抗碱化物质的硫辛酸的碳水化合物(谷碳水化合物、糖胶)。服用杜蛎后，在人体内生成硫辛酸，去除身体的特异性酸素，增强免疫力，抑止衰退。另外，亚铅不但能够抑止体细胞的脆化，还能够推动基础代谢。