如今可不仅仅仅用于喝的，還是调节胃肠作用的营养保健品，也有许多 女士会在平常用酸牛奶来美容护肤，敷面膜，因此酸牛奶对皮肤很好，并且酸牛奶具备很高的营养成分，酸牛奶早已变成了美容养生，调整胃肠的作用品，可是都是有许多 的小朋友而言酸牛奶并不是随意买一种就可以，三岁的小宝宝应当喝哪些的酸牛奶，喝酸奶的好处到底是啥？

小宝宝喝酸奶的好处

1、酸牛奶带有多种多样营养元素，促消化

婴儿发肓快，需要营养成分多，但胃容积又小，因此应挑选营养元素和比能量高的食材，酸牛奶合乎这一标准，它带有营养元素20多种多样，和奶水很类似，非常容易消化吸收，非常合适于消化道不成熟的婴儿。

2、酸牛奶能推动脑生长发育

酸牛奶中含半乳糖，半乳糖是组成脑、中枢神经系统中脑苷脂类的成份，与婴儿出生后脑勺的快速发展有密切相关。2岁以前是脑生长发育的关键期，这时确保充裕的动能和半乳糖供应，对推动婴儿发肓有优良功效。

3、酸牛奶能防止腹泻

腹泻是婴儿阶段最常见的疾病。酸牛奶中含充裕的乳酸菌饮料，而且有适合的酸值，常喝酸牛奶能够合理抑止危害菌的造成，提升抵抗能力。因此可以防止腹泻或减少肠功能紊乱持续的時间，降低急性腹泻的患病率。

小宝宝酸牛奶常见问题

1、并不是量越大越好

很多人 喜爱酸牛奶，乃至把它当做了饮品，每日好几罐。权威专家强调，酸牛奶并不是愈多愈好，尤其是健康保健食品真实身份的酸牛奶，更要控制量。权威专家强调，健康保健食品是具备特殊作用的多功能性食品，不可以像一般食品一样随便很多服用，只是要留意适合群体和使用方法使用量，不必过多服用。

2、食用后记牢要漱口清洁

乳酸菌饮料中的一些病菌会造成 小宝宝出現龋齿的状况，尤其是在晚上的情况下，假如小宝宝在入睡以前食用了酸牛奶，可是沒有清理牙，那麼在晚间的情况下，绿脓杆菌便会损害损害小宝宝的牙。因此建议妈妈们以便维护小孩牙齿身心健康，在小宝宝食用完酸牛奶以后要立即漱口清洁，那样才可以防止宝宝龋齿。

3、不必给宝宝喂养

酸牛奶含钙较少，宝宝已经发肓，需很多钙，且酸牛奶中由乳酸菌饮料转化成抗生素，虽能抑止和解决许多 病原菌微生物菌种，但另外也毁坏了对身体肠道益生菌的生长发育标准，另外也影响一切正常消化吸收作用，特别是在对肠胃炎的宝宝和早产儿更不好，因此小宝宝要1岁以上才能够试着酸牛奶。