我国从古至今便是茶艺强国，茶道文化艺术早已广为流传了数千年，茶种类当然有十分多种多样。除开普遍的龙井茶，金骏眉以外，花草茶也是一种十分好吃的茶。花草茶是大家用绿色植物的花或叶制做成的茶，是我国独有的一种茶。花茶的功效有很多，补气补血便是在其中的一种。那麼，补气补血的花茶有哪些呢?

1、苹果花草茶

苹果花草茶，味道芳香，口感略苦，算作近些年较为新的花茶种类。多喝苹果花草茶有利于补血补气、缓减神经痛、补血补气清目、美白祛痘。

大伙儿能够 尝试将苹果花、玫瑰和橙花混和配搭来煮茶，能够 具有补血补气活血化瘀、调养气血，减轻烦闷，调整内分泌及滋润孑宫的作用，针对女士有优良的健康保健作用。

2、玫瑰茶

玫瑰茶在近些年一直深受女士钟爱，玫瑰不仅味道清香，针对女士还具备养生保健的功效。玫瑰茶这一类养颜美容类的花草茶，不但能够 佳人护肤，并且可以开郁活血化瘀，治疗痛经，改进月经紊乱。

在秋天，平均气温减少，天气干燥，女性朋友能够 多喝一些玫瑰茶来滋养去燥，益气养血养胃，针对女士的身心健康十分有协助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是含有芬芳味道的奶茶，一般这一种类的花草茶都是具备醒脾健脾开胃的作用，能够 推动胃口，促进消化。假如出現了食欲不佳、喉干口燥、口臭牙痛，或是随着腹胀便秘等秋燥病症，能够 多喝一些茉莉花茶，那样不但能够 生津解渴，并且有非常好的养生保健的功效。

但是要留意的是，因为茉莉一般全是配搭绿茶叶来食用的，可是绿茶叶茶分偏寒性，因而，虚寒体质者不适合过多食用。

4、黄菊花茶

在秋天，因为天气干燥，许多 工薪族，由于长期盯住电脑屏，非常容易便会出現头昏脑涨，眼干眼涩等病症。对于该类群体，强烈推荐大伙儿食用黄菊花茶。黄菊花味味苦甘，性生寒，具备散寒清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效。

针对口干舌燥、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体疼痛、发麻的病症，食用黄菊花茶均有一定的功效。可治感冒风寒风热，头痛病等。此外，黄菊花茶针对眩晕、头痛、耳鸣也是有预防功效。