发烧感冒期内不但要应用药品开展医治，实际上饮食搭配也是要十分留意的，不然吃多了一些能够 加剧发烧感冒病况的食材，是十分无法痊愈发烧感冒的。而家家户户都应当常备干果这一食材，在干果中带有丰富多彩的营养成分，多吃坚果得话有利于增强体质。那麼在一个人发烧感冒以后还能够再次吃坚果来补充营养成分吗？

感冒发烧可以吃南瓜子吗?

发烧感冒可以吃南瓜子，南瓜子营养丰富，其种仁含蛋白约20%，含糖量15%～18%，还能够压榨油。果干还带有维生素E，有延缓衰老的功效，能增强抵抗力。果干带有维生素E等成份， 有延缓衰老的功效，能增强抵抗力。古时候波斯国君王视之为“仙果”。因为南瓜子中带有丰富多彩的植物油脂，因而有促进消化的功效，有利于机体身体排毒。

吃南瓜子的益处

1、控制休重。对特别喜欢零食又控制不了休重的MM而言，南瓜子毫无疑问是最好是的挑选。南瓜子中的人体脂肪与发热量全是全部干果零食中最少的，而且吃完以后可以让人造成饱腹感，而且还能促进消化。

2、护肤美容护肤。南瓜子中带有丰富多彩的植物油脂，有非常好的护肤美容护肤的作用，并能提高性欲望，增强抵抗力。

3、延缓衰老。南瓜子的果衣和果干中各自带有原花青素和叶黄素，都具备抗氧化性的功效;另外还带有维生素E，延缓衰老作用不容置疑。

4、壮阳补肾。在李时诊的中医中有记述，南瓜子可作房中术的用处，还能冶疗腰冷，表明它不但能增强性功能，也有壮阳补肾的功效。

5、防止心脏病。南瓜子含有精氨酸，可软化血管和胆固醇，还能减轻动脉硬化，减少心脏病病发几率。

此外，南瓜子也有预防肺癌以及他癌症病发的风险性，更能降血脂、控制血压及疏肝理气的功效。可以说，吃南瓜子的益处肯定是有的，而且不只一点点。

感冒吃什么新鲜水果好

1、甜瓜

甜瓜寒性味甘,具备清热去火、除烦解渴、通便等作用,是夏天服用率最大的新鲜水果之一。发烧感冒加剧时候出現高烧、口干、咽喉痛、尿液发黄赤等热症,适度吃点甜瓜恰好能减轻有关病症,有利于发烧感冒的治愈。

发高烧出汗多后,假如不体不眠非常容易造成 低钙血症,最好是先吃点甜瓜或喝些生榨西瓜汁,他们能够 协助退热、补充血液、消肿利湿。在酷热的夏天,小儿发热时要西爪皮煮粥或东瓜薏仁米煲水,可消暑生津止渴清热利湿。

2、梨

梨性凉,味甘,能够 生津止渴、清热化痰。对风热感冒、发热口干舌燥、咳嗽出痰等病症都具备显著的减轻功效。梨有较核甘酸物质和多种营养元素,易被身体消化吸收,提高胃口,对肝脏具备维护功效。

风热感冒病人,可以用梨子一个,清洗连皮切片,加老冰糖炖水内服,会出现非常好的功效。梨自身具备清热解毒实际效果,能化痰止咳,可是因为它归属于凉性水果,针对一开始便是寒症而造成的咳嗽没有功效,乃至可能会加重咳嗽情况;但是能够 意谓炖煮梨子的方法来变化它的特性,让特性转柔和,就能用来作为止咳化痰良方。

3、马蹄子

荸荠是凉性食物,有清热利湿、利尿通便、散血祛毒等作用,既可清热解毒生津止渴,又可补充营养成分,针对发烧前期的患者非常合适。就其营养成分来讲,荸荠含有碳水化合物化合物,发热量却并不是很高,另外又带有丰富多彩的磷及抑菌成份荸荠英,不但对骨骼、牙的生长发育有益,还可推动身体糖、人体脂肪、蛋白的新陈代谢,另外又有抑止大肠杆菌等病菌的功效。