在饮食搭配上，多和汤菜对肠胃的益处有很多，汤菜食材不但具备很高的营养成分，并且还非常容易消化吸收，无论是儿童還是老人都合适食用，假如喜欢吃甜的小伙伴们，能够 制做苞米鸡蛋甜汤，这类汤菜的做法也非常简单，味儿也较为非常好，能够 给身心健康产生协助，那麼玉米鸡蛋甜汤的做法有什么?

第一，玉米鸡蛋甜汤的做法有什么?袋子里的玉米，嫩嫩，锅里放水烧开，把玉石原石倒入煮，放一些点油和盐，把一个鸡蛋找散倒入，生鸡蛋装进去后，马上那样拌和，让生鸡蛋充足散掉，鸡蛋汤一出去，再放点香莱，就可以盛出去啦。

第二，服用苞米的忌讳：煮开或煮熟的玉米营养更易消化吸收。吃玉米时，应把玉米的胚尖一起吞掉，由于很多营养成分都集中化在这儿。苞米特别是在合适糖尿病人吃，因其膳食纤维素丰富多彩，吃下血糖值不容易快速上升。但胃肠不好的人不必多吃，能用玉米做道玉米羹，也可“杂粮细做”，用棒子面炒锅窝头、做好多个贴饼子，或熬锅棒子面粥全是非常好的挑选。苞米返潮霉坏霉变造成黄曲霉素，有致癌物质功效，理应忌讳服用。

第三，玉米的功效与作用。带有膳食纤维素，具备刺激性肠胃肠蠕动、加快排泄物代谢的功效，可预防便秘、肠炎、直肠癌等。所含有的纯天然维生素E有维护皮肤、推动血液循环系统、减少胆固醇、避免 皮肤病变、防衰老的作用，另外还能缓解动脉硬化和脑作用衰落。

玉米鸡蛋甜汤的做法有什么?将煮开的玉米一半加一碗冷水，用多功能料理机弄成浆，另一半存着预留。将玉米浆和玉米一起倒进锅中，加一勺白砂糖，文火煮。生鸡蛋一只打撒。玉米汤煮五分钟上下，用水淀粉勾芡后，将鸡蛋液一点点淋入汤中，用筷子搅一下。淋少量芝麻油、起锅。