蓝莓干酸甜可口，无论是家庭聚餐還是接待盆友全是一个十分非常好的挑选，而在蓝莓干当中，以蓝紫色蓝莓干为最好，它的功效作用十分多，能够具有补气血益血、补充营养成分的功效，并且在身体排毒、促消化、养颜美容、延缓衰老及其医治神经衰弱等层面也拥有 十分明显的实际效果。

一、蓝紫色蓝莓干功效

1、蓝紫色蓝莓干能补充营养成分

补充营养成分是蓝紫色蓝莓干的关键功效之一，它带有葡萄糖、葡萄糖及其多种营养元素一些的碳水化合物，此外铁、磷、锌等营养元素也是蓝紫色蓝莓干中最重要的存有，平常大家服用这类比色计蓝莓干能够消化吸收多种营养，推动人体新陈代谢，另外也可以滋补血气，防止体质虚弱和气血两虚等多种多样欠佳病症的出現。

2、蓝紫色蓝莓干能促进消化也可以身体排毒

蓝紫色蓝莓干中带有多种多样酸碱性成份，非常是水杨酸和酒石酸的成分较为优异，这种物质被身体消化吸收之后，不仅能推动胃酸代谢，还能清除肠胃中的多种多样病原菌，能防止肠炎和胃病的产生，另外它也可以具有清除人体内囤积的多种多样内毒素，大家常常服用蓝紫色蓝莓干能在促消化的另外，具有一定的身体排毒功效。

3、蓝紫色蓝莓干能美容护肤防衰老

蓝紫色蓝莓干中带有一些黄酮类化合物和酚类物质，也带有一些维他命C和维生素E,这种物质都能抑止人体内氧化还原反应的产生，能消除人体内的氧自由基，也可以提升体细胞特异性，推动皮肤细胞再生，平常服用能皮肤美白也可以滋润皮肤，还能减缓多种多样衰退病症的产生。

二、紫葡萄干功效

1、紫蓝莓干能补血补气

紫蓝莓干中带有多种多样对身体有利的营养元素，非常是营养元素铁的总数非常多，这类物质能够保进血红细胞再造，也可以提升血小板特异性，能防止人类的缺铁性贫血也可以滋补气备，防止脸部暗黄。

2、紫蓝莓干能冶疗神经衰弱

紫蓝莓干杏卸嘀职被酸和维他命，非常是维生素b2的成分较为优异，这类维他命能够调整神经，也可以镇定安神助眠，能防止神经衰弱，也可以降低失眠多梦及其焦虑情绪等多种多样欠佳病症的出現。

3、紫蓝莓干能延缓衰老

紫蓝莓干中带有一些原花青素和一些维他命C，也有一些酚类物质和黄酮类化合物、多糖类成份，这种物质全是纯天然的抗氧化性成份，能抑止人体内脂类的空气氧化，也可以降低氧自由基转化成，平常常常服用能提搞体细胞特异性，提升身体机能，能合理减缓多种多样衰退病症的产生。

4、紫蓝莓干能身体排毒抗癌

紫蓝莓干中带有一些酒石酸，它能清除肠道炎症也可以推动人体毒素累积的排出来，而紫蓝莓干中带有的单宁酸和白黎芦酸则是纯天然的防癌成份，能防止体细胞基因变异，也可以防止细胞癌变和肿瘤细胞再造，平常多吃紫蓝莓干能在身体排毒的另外，合理防止癌症的产生。