燕麦片小麦面粉这类东西不可以立即服用，我们能够用以制作馒头及其燕麦面包等，那样就可以服用。燕麦片小麦面粉这类东西能够制做多种多样食材，主要是用以制做面点，我们能够来掌握它的作法，例如燕麦馒头及其燕麦片鲜面条等，那样食材的做法是需要我们会和面的方法，因此我们能够来学习培训燕麦片小麦面粉和面的步骤。

燕麦片馒头的做法：

1.准备好食物。

2.酵母菌融进牛乳中。

3.随后倒进面包机桶里。

4.然后把燕麦片、小麦面粉、白砂糖、食用盐也倒进面包机里，开展揉面。

5.合好的面糊，开展发醇。

6.发醇好的面糊。

7.取下面糊，排气管，随后切分为45克一个。

8.随后揉成小环形。

9.在蒸碟上抹上一层油。

10.把搓好的面糊放到蒸碟上醒发20分钟，最终，凉水沸腾，蒸15分鐘上下，过5分鐘沸腾。

因为燕麦片营养元素全方位并且成分很高，可做到少食而相对性营养成分不降的作用。

服用燕麦片，可大大减少糖尿病人的木薯淀粉摄取量，其做为糖尿病人的食品尤其难能可贵。

燕麦片甜饼

原材料：

(1)燕麦片1/2杯、开水1杯

(2)小麦面粉1一茶匙、生鸡蛋1个、芝麻粉1/2杯、糖1一茶匙、水适当

(3) 食用油1一茶匙

作法：燕麦片加温小水泡软后，添加全部原材料翻拌，热锅放进食用油、待油热放进翻拌之原材料，煎熟就可以。

海货燕麦片高汤

原材料：

(1)燕麦片1碗、胡萝卜1/4条、水2碗

(2)鲜虾1/2碗、香肠3片

(3)文蛤10粒、葱郁1根、莴笋1根、黑楜椒粉1汤匙、柴鱼花3g、海货素5g、芝麻油少量

(4)玉米面粉1/2碗、水1/2碗、鲜牛奶200cc(翻拌预留)

作法：鲜虾挑沙，香肠、胡萝卜、葱郁、莴笋滚刀块先将原材料(1)煮滚约2分鐘后、添加原材料(2)待滚后、添加原材料(3)、等文蛤开过以后，添加以调准的原材料(4)(边拌和边入)，待滚后就可以。

燕麦红枣粥

原材料：燕麦片1碗、低糖豆桨2碗、大枣10粒(去子滚刀块)、老红糖适当、蜜核桃仁2粒(剁碎)。

作法：将豆桨、大枣放进锅中，用文火烧开了以后再滚2分鐘、添加燕麦片等燕麦片熟透添加老红糖就可以，要吃以前撒上碎核桃仁。

此粥冷着吃热着吃都美味

丰胸美乳麦片粥

原材料：燕麦片1/2碗、炼奶1/4瓶、红豆糖水1/4碗、冰块儿1海碗、干花生米。

作法：燕麦片加温小水泡软、冰块儿用沙冰机粉碎将粉碎的冰放进盘里再加泡软的燕麦片、浇上红豆糖水及炼奶、撒上花生仁就可以。(花生米能用其他取代如....蓝莓干、水果)

燕麦片冰度

原材料：燕麦片1/2碗、炼奶1/4瓶、红豆糖水1/4碗、冰块儿1海碗、干花生米。

作法：燕麦片加温小水泡软、冰块儿用沙冰机粉碎将粉碎的冰放进盘里再加泡软的燕麦片、浇上红豆糖水及炼奶、撒上花生仁就可以。(花生米能用其他取代如....蓝莓干、新鮮果水)

燕麦片鸡蛋饼

原材料：

(1)燕麦片1/2碗、开水1碗

(2)小麦面粉5g、绿豆淀粉5g、生鸡蛋1个、黑胡椒少量、葱段1/4碗、盐1汤匙、糖半汤匙

(3)植物油1一茶匙

作法：燕麦片加温小水泡软、待凉预留。将原材料(2)及泡软的燕麦片所有放进碗中搅拌均匀，热锅放进植物油、待油热放进翻拌之原材料，煎熟就可以。