萝卜是冬季必需的蔬菜水果，尤其是在北方地区，箩卜与牛肉配搭在一起烧煮是十分湿热滋补养生的菜肴，可是针对气虚的人是不宜吃萝卜的，主要是会出現虚不受补的状况，就会有可能出鼻血的状况。除开箩卜，好像槟郎、香薄荷、蒜头全是不宜气虚的病人吃的，主要是因为这种食物会耗费人体的一些元精，在中医学许多 的中医之中也是有记述这种食材会危害病人的真元。

第一：槟郎

在中国的许多 沿海地区，比如海南省等的许多 老百姓全是喜爱嚼槟榔。可是你清楚吗，并并不一定的人都能够一直嚼着槟郎的。加你气虚的病人最好是少吃槟榔，尽管槟郎具备助消化的功效，可是他也会耗损人体中的元精、气正。中医名著神农本草经疏就以前记述过，中气下陷的病人最好是不必服食槟郎，长期服用会耗损人体中的真元。

第二：香薄荷

生活起居中很多人喜爱将薄荷草开展煮茶，觉得那样具备非常好的下火及其消防疏散风寒风热的功效。但假如长期性很多的服食香薄荷，也会耗损人体中的气正。平常服食香薄荷一定要留意适当，假如过多服食会泄人体中的真元、耗损真元，造成 人体的免疫力低下，提升生病的可能。所以说，一些体弱多病及其气虚体质的群体最好是不必服食香薄荷。

第三：萝卜叶

箩卜是我们平常经常吃的一种蔬菜水果，萝卜叶也就是箩卜的叶片，平时还可以做为蔬菜水果服食。中医学层面觉得，萝卜叶性温，服食以后和箩卜一样具备理气破气的功效。所以说，平时一些气虚、体弱多病也有非常容易气短无力的群体最好是不必长期性很多的服食萝卜叶及其箩卜。气虚血弱小最好是不必服食，不然会加剧喘气的状况，此外箩卜破气的功效更大，气虚病人千万不要服食。

第四：蒜头

蒜头是日常生活普遍的一种食物，味儿辛辣食物，具备较为大的刺激，在中国的运用范畴十分的普遍。老医生告知我们，常常很多的服食蒜头非常容易出現时容易上火及其耗损精气的状况。因为蒜头味儿辛辣食物，而辛辣食物可以具有散气的功效，所以说气虚病人最好是不必服食蒜头，防止人体更为孱弱。

第五：香菜

香菜在中国的南方地区也比较多称作香莱，很多人爱她如狂也有些人反感他的味儿，可是网编建议气虚体质的群体最好是不必服食。由于香菜性凉，假如长期性很多的服食会耗损人体的真元及其精气，不然不但人体会愈来愈疲倦，双眼也会遭受影响。